1. Zdravila: Antidepresivi so prva linija zdravljenja depresije in jih predpiše psihiater ali strokovnjak za duševno zdravje. Pogosti antidepresivi vključujejo selektivne zaviralce ponovnega privzema serotonina (SSRI), zaviralce ponovnega privzema serotonina in norepinefrina (SNRI), triciklične antidepresive (TCA) in zaviralce monoaminooksidaze (MAOI).
2. Psihoterapija: Psihoterapija, znana tudi kot pogovorna terapija, je oblika zdravljenja, ki vključuje delo z usposobljenim strokovnjakom za duševno zdravje pri odpravljanju vzrokov in simptomov depresije. Običajne oblike psihoterapije za depresijo vključujejo kognitivno-vedenjsko terapijo (CBT), medosebno terapijo (IPT) in psihodinamično terapijo.
3. Elektrokonvulzivna terapija (ECT): EKT je zdravljenje, ki vključuje kratko električno stimulacijo možganov, ki se uporablja v primerih, ko zdravila in psihoterapija niso bili učinkoviti ali če je depresija huda. Običajno ga upravlja psihiater ali drug strokovnjak za duševno zdravje.
4. Transkranialna magnetna stimulacija (TMS): TMS je neinvaziven postopek, ki vključuje uporabo elektromagnetnih polj za stimulacijo določenih predelov možganov, ki se uporabljajo predvsem za zdravljenje depresije.
5. Spremembe življenjskega sloga: Nekatere spremembe življenjskega sloga lahko dopolnijo zdravljenje in pomagajo pri obvladovanju depresije, kot so redna vadba, uravnotežena prehrana, zadosten spanec, tehnike obvladovanja stresa (npr. joga, meditacija) in izogibanje uživanju substanc.
6. Podporna terapija: To lahko vključuje podporne skupine, svetovanje ali terapijo, namenjeno zagotavljanju čustvene podpore, strategij obvladovanja in vodenja posameznikov z depresijo.
Pomembno je, da se o možnostih zdravljenja pogovorite z zdravstvenim delavcem, saj se najboljši pristop lahko razlikuje glede na posamezne okoliščine in resnost depresije.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com