Kaj Povzroča Sugar Go Visoka

?Test krvnega sladkorja ali glukoze v krvi , meri količino molekul sladkorja v krvi osebe . Za nimajo sladkorne bolezni , je treba na tešče krvni sladkor, med 70 in 100 mg /dl , medtem ko so številke višje za vnaprej sladkorne bolezni in diabetike. Krvni sladkor lahko visoka zaradi različnih razlogov , vključno z enim v prehrani, režimom vadbe , insulin mestu injiciranja in celo stres ravni. Diet

Vsa hrana postala ogljikovih hidratov na neki točki . Škrobi , da se lahkotelo enostavno in hitro prebavo , kot sta krompir in bel riž , povzroči krvni sladkor hitreje naraščati . Polnozrnate žitarice in druge vlakni bogato hrano upočasni prebavo in dvig krvnega sladkorja počasneje . Sladkorji povzroči krvni sladkor naraste , kot dobro. Beljakovine in maščobe sčasoma povzroči krvni sladkor naraste , vendar ne tako počasi .
Vaja

Kako zmerne telesne dejavnosti jecilj za ljudi, ki imajo povišano raven sladkorja v krvi . Vaja naredi znižanje sladkorja v krvi , čepravtočen znesek se spreminja z izvajanjem in njeno intenzivnost . Zmanjševanjem vadbe ali gibanje za še nekaj dni , lahko povzroči povišano raven glukoze v krvi .
Mestu injiciranja

insulina odvisna diabetiki lahko sami dajejo strele v trebuh , roko ali zadnjico . Te strani imajo odvečne maščobne obloge , ki omogočajoinjekcija boli manj. Skrb , vendar pa jestopnja absorpcije za insulin . Nekatera območja se zdi , da se omogoči hitrejši absorpcijo v krvni obtok in daje strel v istem mestu vsakič, ko bo to povzročilo absorpcije problem. Če dvigne krvni sladkor , tudi z ustrezno strel , bi lahko na mestu injiciranja bitirazlog .
Stres Raven

Včasih lahko krvni sladkor naraste tudi če eden poskuša obdržati prehrane in vaja v pregled in si daje injekcije ob istih urah na dan. V teh časih , lahko raven stresa povzroči raven glukoze v krvi , da vzhaja. Čeprav so zdravniki prepričani , zakaj ,telo izloča sladkor iz jeter v času povečanega stresa. Brez drugih vzrokov za povišan krvni sladkor , lahko raven stresa lahko kriv.