Lahko dobim Diabetes jedo preveč sladkorja ?

Ali lahko dobiš sladkorno bolezen jedo preveč sladkorja ? Diabetik forum objave odgovorov na to vprašanje strela , "samo bolezni, ki jih bodo dobili od jedo preveč sladkorja je zobna gniloba ... " Ta mit je do razširjena. Diabetična izobraževanje je ključnega pomena za upravljanje vaše bolezni . Zmote

Eating preveč sladkorja ne povzroča sladkorno bolezen. Čeprav jezdravilo za zdravljenje sladkorne bolezni ni znan , jedo preveč sladkarij , kot je otrok, nivzrok za vaše sladkorne bolezni . Obstajata dve vrsti sladkorne bolezni . Sladkorna bolezen tipa 1 se pojavi, ko se uniči celice, ki proizvajajo insulin v vaše trebušne slinavke . To ne jedo preveč sladkorja . Sladkorna bolezen tipa 2 se začne, ko telo ne more odgovoriti na insulin. Sladkorna bolezen tipa 2 je pogosto genetski , ne dietetična
Premisleki

Lahko imaš torto - . Samo ne jedo celotno torto . Čezmeren vnos katere koli vrste hrane lahko povzroči povečanje telesne teže in poveča tveganje za pridobivanje diabetes.Everything v zmernih količinah je vednonajboljša splošna smernica , vendar boste morali posvetovati s svojim zdravnikom smernice za zdravo prehranjevanje zasladkorno bolezen ali za preprečevanje sladkorne bolezni .

Opozorilo

Obstaja nekaj stvari, ki jih ne moremo nadzorovati , da se prepreči nastanek sladkorne bolezni . Ne morete spremeniti svoje družinsko drevo. Če ste African American , Asian ali Hispanic ste na večje tveganje za razvoj sladkorne bolezni . Če imate več družinskih članov s sladkorno boleznijo , vaše možnosti so višje. Če ste imeli nosečnostno sladkorno boleznijo ali rodila otroka , ki tehta več kot 9 kilogramov, ste na večje tveganje . Postanite svoje zdravje zagovornik in se posvetujte z zdravnikom za ustrezne dejavnike tests.Other tveganja lahko nadzorujejo z dieto in telesno vadbo . Lahko uravnavati visok krvni tlak , svoje trigliceridov , prehrano z visoko vsebnostjo maščobe in uživanje alkohola .
Vrste

različnih vrst živil, se prebavi drugače . Krompir,škrobnih ogljikovih hidratov , da manj kot tri ure za prebavo . Beljakovine trajalo več kot šest ur . Krompir lahko spike krvni sladkor , medtem ko lahko sladoled z visoko vsebnostjo maščob traja ure dvignila vaši krvi sugar.The najboljši način za obdelavo vaša prehrana in različne vrste živil, je štetje ogljikovih hidratov v 15 g korakih .

Expert Insight

Moral bi izkoristiti diabetično dietetik in zdravstveni delavci z zdravnikom ali kot del vašega zdravstvenega plan.A prehrano ponujajo te lahko nauči, kako štetje ogljikovih hidratov in obdržati krvni sladkor na zdravo raven. Štetje ogljikovih hidratov lahko postanenavada innačin za zdravo življenje za diabetik . Potem lahko načrtujete še vedno uživajo svoje najljubše sladice.