Kako za zdravljenje sladkorne bolezni Uspešno

Diabetes izgledaznano, problem imamo v Ameriki . Letos se je poročalo, da imajo 23,6 milijona ljudi (odrasli in otroci) sladkorne bolezni. Sladkorna bolezen se pojavi, ko telo ne proizvaja dovolj inzulina . Obstajata dve različni vrsti . Tip 1 , kar pomeni, datelo ne proizvaja inzulina . Tipa 2 je, če se celice ne proizvajajo dovolj inzulina . Tipa 2 je veliko bolj pogosta , v katerem je mnogo Američanov trpijo zaradi te oblike sladkorne bolezni . Tisto, kar potrebujete
Insulin Streli
zdravnika
Proste Prikaži več navodil

1

Know simptome . Simptomi diabetesa lahko prihajajo iz uriniranjem zelo pogosto, povišane Utrujenost , stalno lakoto in žejo . Prav takonenadno izgubila v teži , ne da bi veliko vaje in zdravo obliko prehranjevanja , tudi . Tisti, ki se borijo s težo , še posebej , ko gre za prehranjevanje veliko , oni so z velikim tveganjem za sladkorno bolezen . Rad bi dobil rednih kontrolah pri zdravniku , da vidim, če ste lahko vstopajo v diabetes tipa 2 .
2

Getting pravo zdravilo . Si je vsekakor treba poiskati zdravniško pomoč . Poslušajte , kaj imajo natančno reči , in sledite njegovim navodilom . So vam bomo strogo dieto , da sledijo in boste zagotovo moral. Če imate sladkorno bolezen tipa 1 , boste najverjetneje zagotovo morali sprejeti inzulina posnetkov . Vzemi jih na zdravnike naročil , zelo pomembno. Ni pridobivanje teh posnetkov lahko ubil , aliljubljeni otrok , ki ima sladkorno bolezen tipa 1 .
3

vsakodnevno gibanje . Pomembno je, da sta aktivna, ko ima sladkorno bolezen. Želite, da se zmanjša krvni sladkor , innajboljši način za to , da se uveljavljajo . Pridružite lokalno telovadnico , dobili članstvo. Get tekočem traku , nekaj, kjer lahko shed off težo. Ko ste ugotovili sladkorno bolezen , se izgublja teža običajno priporočljivo . Tako dobite aktivni !
4

Pravilna prehrana . Boste morali začeti pravilno jesti . Očitno nič s sladkorjem , ko trpijo zaradi sladkorne bolezni . Jejte hrano z nizko vsebnostjo nasičenih maščob , to je ključnega pomena. Želel priporočamo dogaja z živili , ki so nižje od 10% nasičenih maščob , če je to mogoče . Izogibaj se mastnih živil . Izogibajte se hrani , ki vsebuje veliko holesterola v vsakem trenutku. Vaš zdravnik naj vam podobne navodilom na dieti ne bi smeli imeti . Prepričajte se, da ste zapiske . Če nimate sladkorne bolezni še, potem paziti na vnos sladkorja.
5

Spijte 8 kozarcev hladne vode na dan. Ne samo, da vam pomagajo izgubiti težo , da vam bo pomagal upreti pozivam, da želite , da nenehno jedo ves čas. Pitje veliko vode vam lahko pomaga napolni in da ste polniveliko lažje , ko jedo obroke .
6

Ob ustreznih dopolnil . Deviško kokosovo olje pomaga tudi za tiste, ki imajo sladkorno bolezen . To je v redu , da bi jedli in uporabo tega olja . To bo verjetno vaš zdravnik celo priporočljivo. To jesuper olje, čeprav je visoko v maščobnih kalorij , ne da gorijo maščobe . Obstajajo dobre maščobe tam , tudi dobri nasičenih maščob , kar je predvsem tisto, kar je deviško kokosovo olje , ki ga sestavljajo . Ne skrbite , to niso slabe nasičenih maščob . Deviško kokosovo olje vsebuje redko srednje verige maščobnih kislin, pokliči lavrinske kisline . Ta maščobna kislina ni na živilih, ki sicer običajno vsebujejo visoko raven in nezdravo obliko nasičenih maščob .

Pitje zelenega čaja ( brez seveda sladkor). Črni čaj je tudi zelo uspešna pri boju proti diabetesu , kot dobro. Prav tako ne pozabite vzeti omega-3 kot drugo dopolnilo pri boju proti diabetesu . Vzemite vse tri od teh dodatkov , in zaudarjaš koristi . Seveda se o tem pogovorite s svojim zdravnikom . To je vedno dobro, da pustite vaš zdravnik ve, kaj jemljete in mu posvetujejo o tem.