Kako za zniževanje krvnega sladkorja pri diabetikih

so bile skoraj 23,6 Američani ugotovili sladkorno bolezen , glede na Ameriškega združenja za diabetes . Zapleti zaradi povečanega krvnega sladkorja lahko vplivajo na celotno telo , saj imajo diabetiki povečano tveganje za pojav srčnih napadov , kapi , bolezni ledvic in zapletov med nosečnostjo . Ohranjanju nizke ravni sladkorja v krvi , je ključnega pomena za ohranjanje zdravega telesa , in da je mogoče doseči z uživanjem dieto hranil bogati in ostal v formi , ko je z redno telesno dejavnostjo . Navodila
Kako zniževanje krvnega sladkorja pri diabetikih
1

opravljati eno uro na dan, saj lahko telesna dejavnost zniža raven glukoze v krvi . Poskusite hoji , vrtnarjenje, plavanje in kolesarjenje .
2

Sledite dieto srčno - zdravo , bogato s sadjem, zelenjavo in visoko fiber živil , in se izogibati rafiniranih ogljikovih hidratov .
3.

vpisal v program za diabetes upravljanje. Skoraj 75 odstotkov zdravstvenega zavarovanja načrti zajemajo programe za diabetike. Ti programi običajno vključujejo obiske strokovnjakov , kot so endokrinologi , vzgojitelje in pediatri sladkorno boleznijo ter zdravniškimi pregledi skozi vse leto .
4

Ameriško diabetološko združenje priporoča redno preverjanje in spremljanje vašo raven sladkorja v krvi , krvni tlak in holesterol .
5

pravilno upravljati zdravila. Čeprav se mnogi diabetiki nadzor ravni glukoze brez zdravil , včasih je potrebno zdravljenje . Oba predloga in parenteralna zdravila so na voljo. Skrbništvo pravi odmerek ob pravem času je ključnega pomena pri pravilnem ravnanju .