Thrifty fenotipa hipotezo , dr David JP Barker razvit , predpostavlja , da je" razvoj sladkorne bolezni tipa 2 inmetabolični sindrom posledica slabe prehrane v zgodnjem otroštvu , ki proizvaja trajnih sprememb v presnovi glukoze z insulinom . " Ker svojem predlogu ,hipoteza je bila soglasno potrjena in globalno sprejet. Posledice , povezane s temi ugotovitvami ne smemo podcenjevati , saj je lahko pravilna prehrana mater bistveno zmanjšala možnosti za sladkorno bolezen na razvijajoči se zarodek tipa 2 . Nasprotno , hranil prikrajšani otroci, ki kažejo hiter poporodno rast obstaja veliko tveganje za razvoj diabetes.This je še posebej zaskrbljujoče , ker izboljšanje gospodarskih razmer v številnih državah lahko zelo dobro vodi do tega scenarija . Pobude , kot so socialni programi za pomoč noseče ženske iz revnih socialno- ekonomskih okolij , imajo lahko velik vpliv na razvoj sladkorne bolezni, zgodnjega nastopa zaradi Varčen fenotipa .
Spremembami življenjskega sloga , da se sladkorni
Debelost ,fenotipske posledica sladkorne bolezni , postavlja posameznike z večjim tveganjem za nadaljnje patologije . To je posledica dejstva , da odvečne maščobe zmanjša število insulinskih receptorjev v telesu in zaradi katerega je neobčutljiv na insulin . Zmerna vadba je zato koristen za ljudi z obeh oblik sladkorne bolezni . Poraba alkohola se je treba izogibati , saj ima velik vpliv na toleranco za glukozo in postavlja diabetiki ogroženi za razvoj hude poškodbe živčevja in zapleti, povezani z očmi . Poleg tega so diabetiki , ki kadijo se postavijo na veliko večje tveganje za razvoj mnogih fenotipske učinkov, povezanih s sladkorno boleznijo . Uredba
Dietna Spremembe
Diet je najpomembnejši dejavnik pri lajšanju simptomov diabetesa . Diabetiki naj se izogibajo sladkor - saj ne more biti pravilno izenačene . Prehranska priporočila vključujejo ogljikovih hidratov , bogatih z zelenjavo in mono- nasičena olja , na primer olivno olje . Poleg tega bi bilo treba omejiti vnos beljakovin zaradi večjega tveganja diabetični za bolezni srca.
Simptomi diabetesa
Ameriška diabetična Association navaja simptome sladkorne bolezni , kot je pogost uriniranje, prekomerna žeja , ekstremna lakota , nenavadno, izguba teže , povečana utrujenost , razdražljivost in zamegljen vid .
po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je sladkorna bolezen dosegla epidemične razsežnosti . Najnovejša WHO ocenjujejo za število ljudi po vsem svetu , ki trpijo zaradi sladkorne bolezni je 171 milijonov . Če imate več kot enega od teh simptomov , se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem , da vam test za diabetes. Pravočasna diagnoza in naknadna obdelava ponuja diabetike verjetnost sončni jutri .
Spremljanje sladkor v krvi med in po vadbi
Čeprav je vadba je nedvomno koristno za tiste, ki imajo sladkorno bolezen , lahko povzroči nihanje ravni glukoze v krvi . Bodite prepričani, da spremlja vaš krvni sladkor, med in po vadbi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com