Kako, da obdržite krvni sladkor Od Getting Too Low

Za osebe s sladkorno boleznijo tipa 2 , lahko nizke ravni krvnega sladkorja vodi do kome in smrti . Obstaja več deset avtomobilskih nesrečah vsako leto po vsej ZDA , ki so bile pripisane diabetike , katerih krvni sladkor ravni so padle na nevarno nizek krvni sladkor . Ta diabetično pogoj postavlja ne samo diabetik ogroženi. Širša javnost je ogrožena , kot dobro. Obstajajo tudi več deset primerov na leto , če majhni otroci pokličite 911 poroča, da jeod staršev "zelo bolan ali spi in se ne bo zbudil ." Klici so pogostoposledica sladkorne bolnike , ki so šli v diabetični šok ali s sladkorno boleznijo kome . Pogosto prehrana in zdrob spored jevzrok nizkega sladkorja v krvi . Vendar pa obstajajo varnostni ukrepi in ukrepi diabetiki lahko sprejme, da zmanjša možnosti krvni sladkor pada prenizka. Navodila

1

Vzemite si čas za hranljiv zajtrk vsak dan. Ne preskočite zajtrka . Izogibajte se združuje zajtrk in kosilo v sredini jutranjo malico . (Večina diabetičnih zdravil so predpisane za zjutraj, pred jedjo ) .
2

Jejte ustrezen in hranljivo prigrizek sredini med zajtrkom in kosilom . Če delate zunaj doma in ne boste mogli vzeti odmor , da jedo prigrizek , nosijo majhno plastično vrečko sendvič oranžnih odseke ali rezine jabolk z vami , da bi jedli na poti.
3

Uživajte v diabetični ustrezno kosilo čim bliže poldneva , kot je mogoče , če ste budni čez dan.
4

jejte popoldanski prigrizek. Bran muffin jeodlična izbira!
5

jejte zdravo večerjo vsak večer . Pojesti večerjo v zgodnjih večernih urah možne , če .
6

Jejte prigrizek med večerjo in pred spanjem.
7

redno preverjamo krvni sladkor.
8.

Takoj preverite vašo raven glukoze v krvi Če začnete potiti , občutek živčnosti ali stresa , ali imajo Zanijemio jezik ali ustnice . Čeodčitek monitor je nizka , žvečiti up žvečljive tablete glukoze ( pridejo v mnogih okusih ) , pojedel kos trde sladkarije , žveči žvečilni gumi sugared , jejte oranžno ali jabolko ali piti eno samo služijo sok.