Zakaj in kako dobite sladkorno bolezen?

Sladkorna bolezen je kronična presnovna bolezen, za katero je značilna povišana raven sladkorja v krvi. Obstajata dve glavni vrsti sladkorne bolezni:tip 1 in tip 2.

Sladkorna bolezen tipa 1 je avtoimunska bolezen, ki se pojavi, ko imunski sistem pomotoma napade in uniči celice, ki proizvajajo insulin (beta celice) v trebušni slinavki. Insulin je hormon, ki pomaga glukozi ali sladkorju priti iz krvi v celice za energijo. Brez insulina se lahko raven sladkorja v krvi previsoka.

Sladkorna bolezen tipa 2 je najpogostejša vrsta sladkorne bolezni. Pojavi se, ko telo postane odporno na insulin ali ne proizvaja dovolj insulina. Inzulinska rezistenca pomeni, da se celice v telesu na insulin ne odzivajo tako dobro, kot bi se morale. To lahko povzroči dvig krvnega sladkorja.

Dejavniki tveganja za sladkorno bolezen tipa 2 vključujejo:

* Prekomerna telesna teža ali debelost

* Imeti sladkorno bolezen v družinski anamnezi

* Biti fizično neaktiven

* Visok krvni tlak

* Visok holesterol

* anamneza gestacijskega diabetesa (sladkorna bolezen med nosečnostjo)

* Biti določene narodnosti, kot so Afroameričani, Hispaniki/Latinoameričani, ameriški Indijanci ali Azijci

Kako preprečiti sladkorno bolezen tipa 2

Ni zanesljivega načina za preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2, vendar lahko tveganje zmanjšate tako, da:

* Zdrava prehrana

* Redna vadba

* Hujšanje, če ste predebeli ali debeli

* Uravnavanje krvnega tlaka

* Uravnavanje holesterola

* Opustitev kajenja

* Omejitev uživanja alkohola

* Dovolj spanja

Če imate sladkorno bolezen, je pomembno, da uravnavate raven sladkorja v krvi, da preprečite resne zaplete, kot so:

* Srčna bolezen

* Možganska kap

* Ledvična bolezen

* Slepota

* Poškodbe živcev

* Amputacija

Zdravljenje sladkorne bolezni vključuje:

* Zdravila za zniževanje krvnega sladkorja

* Terapija z insulinom

* Dieta

* Telovadite