preberite vse zdravnikovimi navodili , preden začnete. Če ne boste razumeli nič , pokličite v pisarno zdravnika in postavljanja vprašanj . Različne rešitve za pripravo imajo različne navodilom in boste želeli, da jih bodo upoštevale za najboljše rezultate .
2
Privoščite si dobrote . Ne boste mogli jesti trdo hranodan pred izpita , in morajo vztrajati , da počistite tekočine, kot so športne pijače , jabolka ali bel brusnični sok , jasno brezalkoholne pijače , želatina, led pops in trde sladkarije . Prepustite z izbiro različnih priljubljene . Ne morete imeti nič , ki vsebuje rdeče ali vijolično barvo , saj bi to lahko madež debelega črevesa in skrivanje problemov, vendar si pomagati na vse oranžno , apno, banana ali limoninim želatino ali ledu pops ti je všeč. Naredite želatinaste jigglers . Če želite jesti roll Butterscotch trde sladkarije , gre za to. Eksperimentirati z " koktejlov " belega brusnični sok in limonin apna bikarbone ali jabolčnega soka in ingverjevega piva . Kupi gurmansko znamko jasno piščančjo juho .
3
Ustvari svoj umik v vaši kopalnici . Kot se začnerešitev priprava stopi v veljavo , boste porabili veliko časa v kopalnici , tako da bi bilo čim prijetnejše . Prižgali sveče v vaši najljubši vonj . Zaloge na knjige ali revije za branje . Ali pa priključite prenosni računalnik in dal v svojo najljubšo komedijo DVD.
4
Nosite udobna oblačila . Odprla se vam bo kar veliko potovanj med kopalnico in kuhinjo in druge prostore . Nosite oblačila, ki so enostavno , da dajo na in vzlet . Potrebujete tudi ohlapne pas , saj lahkorešitev prep povzroči začasno napihnjenost . Dodaj pulover ali toplo jakno lahko , kot je potrebno nositi . Jesti in piti vse tiste hladne snovi, ki lahko se boste počutili ohlajeno .
5
Chill rešitev prep . Hladnejših rešitve na splošno boljši okus . Dodate lahko tudi arom nekaj prep rešitve , kot je na zavojček pijačo mešanico Crystal Light, Gatorade ali limonin apna soda . Pred dodajanjem okus vaše prep se posvetujte z zdravnikom .
6
Uporaba podmazani baby robčki , da se čiščenje odvajanju . To so nežnejši in manj neprijetna od toaletnega papirja .
7
nanesite premaz vazelina ali kortizon kremo za vaše danke območju, po vsakem gibanje črevesja . To vam bo pomagal počutili bolj udobno .
8
Pijte vse rešitve PREP in vso vodo, ki se imenuje v vaših navodilih . Na neki točki v dan , morda ne boste počutili kot pitje več tekočine . Vendar pa bo za pitje tekočine pomagalo le flush vaš debelo črevo , temveč bodo pomagali, da vam hidrirani. Dehidracija na vrhu prazen želodec in debelega črevesa bi se boste počutili bolj nesrečen.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com