Kako Seveda osvoboditi zagozdenega Colon

Kronično zaprtje lahko povzroči zagozdenega debelega črevesa . Obstaja več metod tam za lajšanje tega stanja . Ker vedno več ljudi se zanašajo na naravne metode za izboljšanje njihovega zdravja , alternativni načini postajajo vse bolj in bolj priljubljena za zdravljenje te bolezni . Pomen

vplivala debelega črevesa lahko uničijo na telesu , kar povzroči takojšnje vprašanja, kot so hemoroidi , bolečine , telesnega vonja in pomanjkanje energije . V tem stanju jetelo izpostavljeno toksinov za daljše časovno obdobje , kar lahko povzroči še več zdravstvenih težav v prihodnosti .
Preprečevanje /Solution

Eden najboljša naravna sredstva za omilitev zagozdenega debelo črevo je pitje Senna listov čaj. Prav tako je na voljo v obliki tablet . Debelo črevo potrebuje tudi veliko vode, da bi lahko pospešili odpadni material ven, tako da pitje vsaj 64 unč vode je priporočljivodan. Jedo eno jabolko jedan, priporočamo tudi kot jabolka vsebujejo pektin, ki pomaga , da nežno očisti debelo črevo . Redna vadba , na primer tek ali hojo, bo tudi pomagalo urediti svoj ​​sistem, tako poskušali dobiti vsaj 30 minut vadbe na dan. Jedo hrano, bogato z vlakninami bo pomagala tudi čistijo telo .

Premisleki

vedno pred sprejetjem kakršne koli zeliščnih zdravil ali vključevanje v vaji govoriti z zdravnikom režim . Dolgotrajna uporaba nekaterih odvajal lahko povzroči " leno črevesje ", kjer črevesje pozabil , kako se dela in postanejo odvisni. Senna listov je močan in lahko povzroči trebušne krče . Če je zaprtje ponehajo, se posvetujte z zdravnikom .