Kako uporabljati Jabolka za GERB

Gastroezofagealna refluksna bolezen jeprebavni problem , ki ga mnogi ljudje trpeli . To lahko povzroči kronično zgago , prebavne motnje in refluks kisline boleče . Na srečo se lahko , GERD obdelali na različne načine , tako naravno in s pomočjo zdravil . Eden od priljubljenih naravno zdravilo za GERB in njenih simptomov prihaja iz preproste uporabe jabolk . Tisto, kar potrebujete
jabolka
jabolčni kis
Proste Prikaži več navodil

1

Prepričajte se, da imate pravo vrsto jabolka kot pomoč za zdravljenje GERD . Medtem ko bo vsak jabolko pomagalo ,najboljši so ekološki , naraven in popolnoma zrela.
2

jejte vsaj dve jabolki na dan. To naj bi pomagalo nadzorovati kisline v želodcu . Lahko poskusite z eno zjutraj in eno po vaši večerno večerjo kot okusno in zdravo sladico.
3

Če imate nočno zgage ali prebavnih motenj , poskusite jesti jabolko tik pred posteljo . Medtem ko lahko jeste pred spanjem razburjen simptome BIRR so naravne lastnosti antacid jabolk ne bo razburjen želodec in lahko pomaga obranila simptome , medtem ko spiš .
4

nosite okoli jabolčnih rezin z vami . Da ne bo preveč prostora in lahko jestemalo, če se začnete počutiti pojav prebavnih motenj ali refluks kisline . Preprosto cut up sveže jabolko zjutraj , ga vrgel v sendvič vrečko , in na vaš način .
5

Drug način , da se uporabi jabolka je skozi jabolčni kis , ki je lahko v veliko pomoč v boju proti BIRR simptomi . Vzemite dve ali tri čajne žličke trikrat na dan . Še vedno lahko jesti nekaj jabolk na dan , če hočeš, vendar naj ne bi bilo potrebno.