Kaj lahko jaz Feed Moj otrok, ki je Acid Povratni

? Acid refluksna bolezen , znana tudi kot gastroezofagealno refluksno bolezen , ki je posledica želodčne kisline , ki izhajajo iz želodca v požiralnik zaradi oslabljenega izofagealnih mišice zapiralke ( LES ) . LES jemišica nahaja na dnu požiralnika , ki povezuje v želodec . Običajno hrane skozi LES , ki mu sledi pogodb LES , da se prepreči kislino in hrano teče nazaj. Nekatera živila lahko povzročiLES ostati sproščen , vendar , ki omogoča želodčne kisline , da teče v požiralnik . Sadni

Jabolka in banane niso kisle sadje , ki jimvarna izbira za refluksa kisline , ki trpijo naredi . Kisle plodovi vsebujejo pomaranče, limone, limete , grenivke , ananas in jagode.
Zelenjava

Večina zelenjave so varna za uživanje , razen za paradižnike, koruzo , lečo in squash , ki povečujejo izločanje kisline , zaradi svoje vsebnosti kisline . Korenje, cvetača , čebula, paprika , stročji fižol in kumare so lenekaj zelenjave , ki ne poslabšujejo kisline refluksno bolezen .
Zrna

polnozrnati živila , vključno testenine , kruh, ovsena kaša in ovsenih otrobov , zmanjša količino kisline v vašega otroka želodca , zmanjšuje tveganje refluks kisline . Hrana za celih zrn so kompleksni ogljikovi hidrati , ki se počasi razgrajujejo med prebavo , kar je koristno , ko poskušajo zmanjšati količino kisline vašega otroka želodcu.
Dairy

Fat proste ali nemastni mlečni izdelki z nizko vsebnostjo kislin in zmanjša tveganje za refluks kisline .
pustega mesa

Extra - pusto mleto govedino , kože perutnine in rib so nizke kislosti in se štejejo živila z nizkim tveganjem za refluksa kisline , ki trpijo . Omejiti porabo mesa na 3 unče na dan, da zmanjšanje vnosa maščob , kar prispeva k slabi LES .
Trigger Foods

izogniti čokolado , zelena meta , poprova meta , začinjene hrane , maščobne živila in ocvrta živila kot slabijo LES z njeno sproščanje , ki omogoča kislina , tečejo nazaj v požiralnik. Brezalkoholne pijače in citrusov sok Prav tako je treba odpraviti in nadomestiti z vodo.