uživa mleko Čičak . Mleko osat jezel native v Sredozemlju in je verjel, da se izboljša delovanje jeter. Najpogosteje se uporablja za zdravljenje cirozo in kroničnim hepatitisom . Po navedbah National Institutes of Health , je bilo nekaj znanstvenih študij mleka Čičak in njenega vpliva na jetrne bolezni pri ljudeh. Medtem ko je začetne študije so večinoma bili obetavni , je potrebna dodatna raziskava .
2
Stop uživanja alkohola . Alkohol jenajpogostejši vzrok bolezni in smrti zaradi bolezni jeter v Združenih državah Amerike, po članku, objavljenem v alkoholu zdravje in raziskovalnega sveta , reviji za strokovno ocenjevanje , ki jih je Nacionalni inštitut objavljen na zlorabo alkohola in alkoholizma . Izpostavljanja svojega jetrne celice toksinov lahko povzroči bolezen jeter in privede do fibroze in ciroze . Torej, tudi če ste že poškodovana jetra in sicer z uporabo alkohola , lahko preprečili nadaljnjo škodo, ki jo vzdržijo alkohola .
3
spremenite svojo prehrano . Nezdrava prehrana lahko povzroči težave z jetri , glede na ameriški jeter Foundation. Zdrava prehrana bi morala zmanjšati količino ocvrte in mastne hrane , ki jo zaužijejo in povečati količino svežega sadja , zelenjave, celih zrn kruha , riža in žitaric , ki jih zaužijejo. Poleg tega je debelost poškodbejeter . Hujšanju vam lahko pomaga v prihodnosti izognili težave z jetri.
4
Izogibajte se izpostavljanju škodljivih toksinov. Po podatkih ameriškega jeter Foundation , so toksini obdelujejo v jetrih. Tako se jim izogniti , je ključnega pomena za preprečitev nadaljnje poškodbe jeter . Če trenutno uporabljate čistila in pršil , se prepričajte, da ste jih uporabljajo v dobro prezračevanem prostoru . Poleg tega lahko insekticidi vpišite svoje telo skozi kožo in uničijo jetrne celice . Tako , se prepričajte, da uporabljate masko in rokavice za pokritje vašo kožo pri uporabi teh izdelkov in umijte roke po uporabi. Ti preprostih korakih lahko prepreči nadaljnjo škodo jeter.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com