Pomoč za plin Pain Če imate intersticijskega cistitisa

intersticijski cistitis , znan tudi kot sindrom bolečega mehurja , povzroča hude bolečine v mehurju in pogosto uriniranje . Zdravniki na kliniki Mayo verjamem, da se jih pušča v zaščitno oblogo mehurja , kar bo omogočilo, da se nekatere snovi v urinu , da draži mehur lahko povzroča . Nekateri bolniki , ki imajo intersticijski cistitis tudi trpijo hude bolečine plina. Bolečina plin običajno prihaja iz druge težave veliko intersticijski cistitis , ki trpijo imajo tudi . Intersticijski cistitis in sindrom razdražljivega črevesja

IC Network jepodporna skupina za tiste, ki trpijo zaradi intersticijski cistitis . V skladu s svojimi raziskavami , približno tretjina vseh bolnikov IC trpijo tudi sindrom razdražljivega črevesja , ločeno , vendar morda povezane težave debelem črevesu . Eden od glavnih simptomov sindroma razdražljivega črevesa , je plinska in huda bolečina plin . Zaradi povezave med intersticijski cistitis in sindrom razdražljivega črevesja , lahko nekateri bolniki IC našli zdravljenju težav plinov razdražljivega črevesja povzročajo dejansko rešuje svoje hude bolečine plina .
Rova plinu

najenostavnejši način, da se reši bolečin plina , povezane s sindromom razdražljivega črevesja je, da pazite, kaj jeste . Upoštevajte , katera živila daš preveč plinov in bolečine vzrok . Nato lahko gradijo svoj seznam živil, ki jih ne bi smeli jesti .

Na splošno , živila z visoko vlaken , kot so polnozrnate žitarice ponavadi dajejo večina ljudi plin , tako tesno preverite vaš vnos vlaknin . Ključno je, da ugotovimo, koliko vlaken morate jesti, da bi se izognili zaprtost , ne da odvečni zrak v vašem debelem črevesu .

Gazirane pijače povzročajo tudi plin za nekatere ljudi , tako da bodisi zmanjšati ali odpraviti sokove in druge gazirane pijače iz vaši prehrani .

začinjene hrane povzročijo tudi plin za nekatere ljudi , in jih lahko tudi draži mehur . Da jih odpravi iz vaše prehrane bodvojni koristi za vaše stanje.

Laktozna intoleranca je še en pogost vzrok za plin in napihnjenost , tako da boste morda morali gledati svoje izdelke mleka. Dobra novica o laktozno intoleranco je, da obstaja veliko izdelkov na voljo bodisi vam pomaga razgraditi laktozo ali pa prepreči v celoti. Sojino mleko je še en odličen način za zamenjavo redno mleko v vašem žit in receptih.

Če ste še vedno v izgubo, kaj je povzročilo vaše odvečni zrak , da pogled na vaš vnos sladkorja. IC Mreža navaja peščica študij, ki vse kažejo, da so imeli tudi bolniki , ki ne morejo absorbirati fruktoze odvečni zrak . Fruktoza je sadni sladkor , in to je tudidel rednega namiznega sladkorja . Prav tako se pogosto najdejo fruktoze v sode in številnih drugih živilih, da ne boste mogli misliti , zato vedno preverite oznake , ko začnete za odpravo te vrste sladkorja iz vaše prehrane .