Pijte 20-32 unč jabolčnega soka na dan, šest dni pred začetkom dejanskega flush . Porabijo jabolčni sok bo pomagal omiliti morebitne žolčne kamne in jim pomaga lažje odplakniti . Prav tako v tem času ne porabijo sestavin živalskega izvora , vključno z mesom , jajca ali mlečne proizvode , . Začnite flush sedmi dan z lahkim zajtrkom svežega sadja . Spremljala s svetlobo , zgodnje kosilo , ki sestoji iz kuhane zelenjave in belega riža . Se še naprej izogibali živalskih proizvodov na dan, ko začne flush . Poleg tega se ne porabijo nobenih proteinov ali olja . Pijte celotno 20-32 unč jabolčnega soka pred poldnevom . Ne porabijo nič po poldnevu .
2
Mix 1 žlica Epsom soli v 1 skodelico vode ob 06:00 Popijte celotno skodelico , kakor hitro je mogoče, za zmanjšanje grenak okus . Spremljala prvi odmerek z drugo žlico Epsom soli v 1 skodelico vode ob 20:00 Ostanite blizu WC objektov po tej točki, saj bodo Epsom soli povzroči niz ohlapno iztrebljanja .
3.
stisnite sok iz treh grenivk , dokler ne boste imeli med 1/2 skodelice do 3/4 skodelice sveže stisnjenega soka . Temeljito zmešajte sok grenivke z 1/2 skodelice oljčnega olja . Ob 10. uri , medtem ko stoji ob postelji , piti mešanico hitro. Pomaga, če jo lahko v eni požirku . Takoj po končani sok grenivke , oljčno olje mešanica , leže na hrbtu z dvignjenimi tvoja glava . Ne premikajte in ne govorijo za najmanj 30 minut . Zato je najbolje, da zaspite , če ste to lahko storijo .
4
Spijte še en kozarec , sestavljen iz 1 žlico Epsom soli, raztopljenih v 1 skodelico vode med 6 in 7naslednje jutro . Sledite tem s svojim četrtim in končne mešanice soli Epsom med 8. in 09:00
5
pojejte lahek zajtrk , sestavljen iz svežega sadja med 10. in 11:00 Eno uro kasneje lahko nadaljeval normalno urnik prehranjevanja , vendar ne pozabite , da rahlo jesti za počitek prebavni trakt za preostanek dneva. Naslednji dan naj bi opazite nadaljevanje serije vodenega odvajanja blata . Ti lahko vsebuje več zelena, črna in tan kamnov. Zeleni kamni nastajajo iz jeter , medtem ko so črne in rjave kamni so iz žolčnika .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com