Zelišča za GERB

gastroezofagealno refluksno bolezen (GERB ), ki je značilna za varnostno kopiranje želodčne kisline v požiralnik . To jekronična bolezen s simptomi , ki vključujejo zgago in refluks kisline . Večina ljudi lahko upravljate BIRR z zdravili in življenjskega sloga sprememb , vendar zeliščna zdravila lahko tudi pomagajo . Pepper

Obe črni poper in indijski dolgo poper je lahko koristno za ljudi z GERB . Črni poper deluje tako, da pomoč s prebavo in pomaga vaš želodčne funkcije sistema. Za najboljše rezultate , grind svež črni poper nad hrano. Indijski dolgo poper jemalo težje najti, najbolj pogosto uporablja v indonezijski in malezijski kuhinji. Tako kot črni poper , indijski dolgo poper je koristno pri spodbujanju prebavo in pomaga pri asimilaciji in prebavljati hrano . Indijski dolgo paprika je koristna tudi za tiste z gastic razjede . Oba začimb je treba jemati z obroki .
Ginger

Oba starodavni kitajski in indijski medicinski tradicije so uporabljali ingver in je še posebej koristno za ljudi s prebavnimi vprašanj. Ingver deluje kot tako deluje protivnetno in analgetično , umirjanje želodčne težave in pomagati ljudem s slabostjo in drisko . Ingver je eden od varnejših zelišč , da za refluksu , če pa se uporablja na dnevni osnovi lahko povzroči zgage . Ingver se lahko uporablja kot sestavina ali začimbo z obrokom . Lahko naredite tudi čaj iz ingverja , da pomaga olajšati prekomerno kislino v želodcu .
Licorice in indijski kosmulja

Sladki koren deluje protivnetno in antacid lastnosti , ki lahko pomagajo mirno simptome Gerd . Naredite čaj iz sladkega prahu invarna količina za dnevno zaužitje, je 1 skodelico čaja. Če ste vzeli preveč sladkega korena , neželeni učinki so visok krvni tlak in glavobol .

Indijske kosmulje so obremenjena z močnimi antioksidanti , ki lahko zmanjša kislina izloča v materinem trebuhu . Jejte indijske kosmulje bodisi surove ali pa jih v čaj . Indijske kosmulje so na splošno dobro prenašajo , vendar ima lahko odvajalni učinek . Bodite previdni, če boste jedli preveč od njih .