Gentle Cleansing je potrebna pri skrbi za analne razpoke , lahko tako ostre gibanja še naprej trgajo tkivo . Umijte rahlo , kot biMilnico , ki teče toplo vodo čez razpoke , brez čiščenja ali draži območje. Sitz kopeli so priljubljena za zdravljenje številnih težav, danke , vključno analne razpoke tudi . Run toplo kopel v čisto banjo, s šest do osem centimetrov vode. Namočimo medenici regiji za petnajst do dvajset minut , držimo noge iz vode , da umazanija vstop v kopel . Izmenično , kupite Sitz kopeli bazena iz vašega lokalni trgovini z drogami , ali pa uporabite veliko kotlino za opravljanje te funkcije .
Vazelin
Vazelin deluje podmazovanje in navlažijo kožo na precep in okrog , preprečuje nadaljnje pokanje , medtem mazanje kožo takoprebava lahko gre lažje . Nežno vtrite vazelina nad prizadetimi sta dva-do trikrat na dan , in pred iztrebljanja , da biblato , da prenese brez nadaljnjega trganja kože .
Sprememba v prehrani
Uživanje hrane, bogate z vlakninami , skupaj s svežim sadjem in zelenjavo , bo zmehčala blato , ki mu omogoča , da lažje prenese . Povečajte svoj dnevni vnos teh proizvodov , in popijejo vsaj dva litra vode vsak dan , da pravilno voditi delovanje telesa in iztrebkov .
Razpoka Preprečevanje
Da bi preprečili analne razpoke , vodi danke jasno in suho. Ne draži ali praska površino in čistijo s pomočjo krpice namesto bombaža ali tkivo . To bo odstraniti vse bakterije , in če ne pride dorazpoka , da ne bo postal kot razdražena , saj ne bo bakterije zanetiti območje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com