Kako Reverse zamaščenih jeter

mastna jetra , imenovana tudi bolezen zamaščenih jeter ( FLD ) , jekopičenje prekomerne količine maščob ( predvsem trigliceridi ) znotraj jetrnih celic . Ta je z alkoholizem, debelost , strupi in nekatera zdravila pogosto povzroča . Ljudje z maščobno bolezen jeter ponavadi ni nobenih simptomov . To lahko diagnosticiramo z izvedbo finega igle biopsijo jeter . Z uporabo vseh spodaj pravna sredstva , da lahko učinkovito obrne maščobno bolezen jeter. Tisto, kar potrebujete
pegastega zeliščni kapsula
Ginger
Proste Prikaži več navodil

1

vzdrževati zdravo telesno težo. Najpogostejši vzrok za zamaščena jetra , debelost. Jesti zdravo in hujšanje lahko obrne zamaščena jetra . Izogibajte se meso , sladko visoka vsebnost nasičenih maščob, in ocvrte in konzervirane hrane. Dodajte bolj zelena listnata zelenjava v svojo prehrano in pijačo sadni sok namesto gazirane sode .
2

Izogibajte škodljivih kemikalij . Ti vključujejo vse alkoholne pijače, kajenje cigaret in prepovedanih drog . Ti toksini poškodbe jeter , da preprečuje vpijanje ključne hranilne snovi iz hrane, ki jo pojemo . Malabsorpcijo lahko pospeši poškodbe jeter , ki preprečuje preobrat maščobne bolezni jeter .
3

Bodite dodatek , ki lahko okrepi vaša jetra . Dodatki , kot so mleko osat zeliščnih kapsul lahko pomaga pospešiti hitrost regeneracijo jetrnih celic in razgradijo maščobe , ki povzroča bolezen zamaščenih jeter. Priporočeni odmerek za pegastega zelišč v obliki kapsul je ena 380 miligramov kapsula enkratdnevno .
4

Dodajte ingver v svojo prehrano vsak dan . Ingver vsebuje močno spojino imenovano 6- gingerol , ki se lahko obrne zamaščena jetra s preprečevanjem maščobo nabirajo v jetrih. Prav tako izboljšuje prebavo hrane. Dodajte ingver obroki vsak dan .
5

Ali vaje vplivnih vsaj eno uro na dan. Dobili dovolj gibali lahko zmanjša telesno maščobo in nazaj maščobno bolezen jeter , saj preprečuje kopičenje maščob v jetrih. Primeri velikih vaj vpliva vključujejo aerobiko , skakanje vrvi in teče .