Kakšne so Obdelave za kislost v želodcu ?

Med prebavo se sprosti kislina v želodcu razčleniti živila v hranilnih snovi in vitaminov, tako da se lahko absorbira v krvni obtok . Zaradi tega procesa , je bistveno, da sev želodcu imajo zdravo stopnjo kislosti . Včasih pa nastajanje kisline v želodcu lahko šel v overdrive , zaradi preveč kisline , ki se sprosti v želodcu , ki vodi v nelagodje . Najbolj učinkovit način za zdravljenje odvečno kislost v želodcu je ugotoviti vzroke in se izogibajte tiste sprožilce . Določanje , kaj je odgovorna za povečanje želodčne kisline dlje zdravi ravni, bo lažje , da bi preprečili in zdravljenje prihodnjih napadov . Prilagodite vaši prehrani

Spreminjanje vaše prehrane lahko odpravi želodčne kisline . Živila, ki so začinjene ali imajo visoko kislost lahko sproži odvečno kislost v želodcu , kar je povzročilo prebavne motnje , zgaga ali razjede . Primeri običajnih krivcev hrane so zelo začinjene živila z visoko vsebnostjo maščob ali celo tipično " zdravih " živil, kot so citrusi . Odprava teh vrst živil iz vaše prehrane lahko prepreči sproščanje odvečne želodčne kisline .
Izogibajte se kajenju in alkoholu

brcanje kajenja in alkohola navado, da imajo lahko pozitiven vpliv na ravni želodčne kisline . Pitje alkohola sproži nastajanje želodčne kisline in draži želodčne sluznice . Poleg tega alkohol jeskupna katalizator za refluks kisline , saj sprošča ezofagealna mišice zapiralke , ki omogoča kislina potovati do grla .

Kajenje je še en dražilno , ki lahko poslabša nastajanje želodčne kisline . Prav tako se lahko kadilci pogoltniti presežek zraka , medtem ko so kajenje , ki lahko povzroči bruhanje in spodbujajo refluks kisline .

Kadilci in tiste, ki pijejo alkohol , bodo verjetno našli izboljšanje njihove odvečno želodčno kislino, če lahko zaprete svoje navade .
Relax

posamezniki z visoko stopnjo stresa imajo pogosto velike količine želodčne kisline . Stres povzročasproščanje nekaterih hormonov , ki sprožijo nastajanje želodčne kisline , kar pogosto privede do bolečih ulcers.Those s preveč stresa naj bi točko sproščujoče vsak dan in dobili dovolj spanja . Znižujejo raven stresa bo imelo za posledico manjšo kislost v želodcu , v večini primerov.
Medicinske Možnosti

Včasih drug način prehranjevanja , navade in stres ravni niso dovolj za zdravljenje želodčne kisline . Ko se to zgodi , lahko over-the -counter antacidi reševanje nelagodje . Antacidi so najboljše za zgago in prebavne motnje, kot jih nevtralizirajo želodčno kislino . Če teh ni dovolj močna , lahkozdravnik predpiše močnejše zdravilo , ki lahko zavira ali celo blokira proizvodnjo želodčne kisline .
Naravne Možnosti

Nekateri posamezniki , ki opravljajo ne želim , da se odločijo za zdravljenja za lahko njihova želodčne kisline poskusite naravne rešitve . Zeliščni čaji , zlasti poprove mete in kamilice , je znano, da blaži želodčne težave Druga možnost je , da jedo živila , ki imajo visoko raven alkalne . Nekatera alkalne tvori plodovi vsebujejo jagode, grozdje in hruške . Zelenjava , ki lahko spodbujajo višje alkalne ravneh in, posledično nižje stopnje kislosti v želodcu , vključujejo zelena solata, paradižnik in gobe.