Kako Pick Best Foods jesti za drisko

najboljša hrana za jesti za drisko prišel prav, ko si ne morem premagati bolezen. Včasih gre za dneve in dneve na koncu. Zdi se mi , kot nikoli ne konča bolezni. Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko porabijo , da je hitrost pomoč je treba proces dobili svoje stolčke nazaj na normalno. Obstajajo tudi stvari, ki dejansko poslabša vaše stanje . Ta članek gre čez najboljših živil za jesti za drisko . Tisto, kar potrebujete
brozge
Tekočine
Prikaži več navodil

1

Izberite hrano z nizko vsebnostjo vlaknin in visoka vsebnost natrija . Seveda , da je v nasprotju z tradicionalnimi pravili omejevanje vnosa soli in pridobivanje čim več vlaknin , kot lahko dobite , vendar najboljša hrana za jesti za drisko, da si zadrži vodo , kot so soli počne .
2

Load up na tekočin , ki vsebujejo elektrolite . Ko imate redko blato , ste nagnjeni k hitro dehidriral . Najboljša hrana za jesti za drisko, običajno vključujejo tekočin in mesne juhe , ki vam vrne vlago in elektrolite ste izgubili .
3

Odpraviti uživanje visoko mastne ali sladke hrane . To so definitivno ni najboljša hrana za jesti za drisko , saj dejansko lahkostanje še poslabša.
4

Sledite dieto Brat , ko se stvari začnejo izboljševati. Banane , riž, jabolčna čežana in toast so zelo enostavno na trebuhu in so najboljša hrana za jesti za drisko , kostanje se začne že nekoliko bolje . Pred tem , samo držijo tekočine .