Pitje več vode je eden izmed najlažjih načinov za preprečevanje hemoroide . Eden od glavnih vzrokov za hemoroide je zaprtje. Naporno , ko ima gibanje črevesja ali imajo suho , trdo blato lahko povzroči hemoroide . Z več vode v črevesju , blato sobolj normalno doslednost iniztrebke lahko lažje odpraviti.
Fiber
Dodajanje več vlaknin k vaši prehrani tudi pomaga odpraviti ali preprečiti hemoroide . Driska je še en vzrok za hemoroide . Preveč solzne blato pritiska na venah danke in hemoroidi lahko oblikujejo . Z dodajanjem več sadja in zelenjave v prehrani vam na fekalij , ki ustavi drisko dodati več volumna ali v razsutem stanju . Druga izbira je, da se vlaknene dodatke.
Vaja
Vsaka vrsta vadbe je koristno za vodenje hemoroide v zaliv. Hemoroidi so bolj verjetno, da se zgodi, čeoseba sedi ali stoji za dolgo časa . Vadba telo dobi vse mišice v telesu premika, tudi tiste v črevesju , ki so potrebni , da se premaknete odpadke iz telesa.
Naravna sredstva
blagi ali majhne hemoroidi ,vroče kopeli zagotavlja olajšave. Sedenje v vroči vodi skrči otekle žile in zmanjšuje hemoroide . Zeliščni čistilna debelo črevo prav tako učinkovit pri zdravljenju blage hemoroide . Čistilo debelega črevesa odpraviti nakopičene odpadke in pomaga uravnavati gibanje črevesja . Pri čemeriztrebke bolj enostavno odstraniti to pomaga zdraviti hemoroide , ker ti je manj pritisk na krhke venah danke .
OTC droge
veliko over-the- counter zdravil , ki zdravijo hemeroide . Najbolj so krem ali mazil kot Priprava H , ki so kortizon ali steroidov . Ta zdravila imajo protivnetne lastnosti , ki lahko znižajo vnete in otekle hemoroide . Se gotovopri uporabi teh zdravil sledite navodilom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com