Kako izboljšati prebavo Z Alfalfa

Lucerna , imenovan tudi lucerna , jestročnica , ki je del družine graha . Ki izvira iz Azije in Sredozemlja , lucerna je uporaben kot hrane in zdravil . Medtem ko je danes najpogosteje uživajo lucerna v obliki , ki kalijo , listi in cvetovi vsebujejo tudi veliko zdravih koristi , vključno z zmožnostjo za izboljšanje prebave . Tisto, kar potrebujete
Sveže lucerna liste in cvetove
posušena lucerna zapusti Neomejeno lucerna kapsulah Neomejeno lucerna tinkturo
Proste Prikaži več Navodila

1

Uživajte sveže lucerna listi in cvetovi možno kadarkoli , saj nudijo največjo koncentracijo vitaminov, mineralov in zdravilnih lastnosti . Sok, listi in cvetovi z obrati ročice ali nizko RPM sokovnik , kot tista za sok wheatgrass . Pijte 1 oz . soka pred obroki , mešanje z medom ali sadnega soka po želji .
2

narediti alfalfa čaj iz posušenih listov in cvetov in pijte pred obrokom. Da bi čaja , prelijemo z vrelo vodo nad 1 do 2 TSP. posušene alfalfa in strma 10 minut . Sladkanje z medom in limono , če ti je všeč .
3

Nakup lucerna kapsul kot dnevni dodatek , da se izboljšajo prebavo. Kapsule lucerna so na voljo in soodlična alternativa za tiste, ki najdejo grenak okus lucerno neužitna . Vedno upoštevajteproizvajalca ali priporočilo zdravnikov za informacije odmerka .
4

Uporabite alfalfa tinkture , drugo alternativo za tiste, ki ne uživajo okus lucerno . Tinkture lahko dodamo čaj , sok ali vodo, in ponuditi visoko koncentriran odmerek tega zdravilnega rastline . Again, vedno slediti oznako za priporočenih odmerkih .