Kako skrbeti za kronično drisko

Driska lahko pridejo kadarkoli . Stres , spremembe v prehrani inuporaba antibiotikov so vsi sprožilci . Kaj storiti, če postanestalen problem? Tisto, kar potrebujete
Lactobacillus acidophilus
dobre vire vlaknin jezik uravnotežene prehrane
Proste Prikaži več navodil

1

Poskusite ugotoviti, kaj vaši sprožilci so . Ko se vaš stres ravni gredo gor ali veste, da se bo z uporabo antibiotikov , lahko začnete delaš stvari, da se prepreči dvoboj driske . Če ga ne more ustaviti , lahko vsaj zmanjšati svojo resnost .
2

Naj Lactobacillus acidophilus pri roki . L. acidophilus je dobre bakterije , ki ohranja črevesje deluje na maksimalno učinkovitost . Prav tako je treba v hladilniku , da se zagotovi, da je jakost . Če lahko kupite kapsule , sonajbolj funkcionalna . L. acidophilus je mogoče cepiti dojenčkov kot tudi za odrasle . Samo potresemo s sadjem ali sadnim sokom . Jaz bi dal moji otroci polovico kapsule v jabolčnem soku . Moj najmlajši je bil star tri dni , ko je to prvič, pomešano z vodo .
3

Dodaj več vlaknin k vaši prehrani . Živila z visoko vlaken , kot so celotno otrobi , riž, ječmen in bodo dodali večino na blatu . Prav tako bodo absorbirajo odvečno vodo .
4

Pijte majhen kozarec vina . Vino ubija škodljive bakterije , ki zagrabijo v črevesju in sprožijo napadi driske .
5

Obstaja več čaji , ki zagotavljajo uravnoteženje učinek na debelem črevesu. Maja trava , robida , in bezgov čaj so čudovite pravna sredstva .
6

Jejte majhne obroke . Prav tako lahko poudari prebavni sistem in povzroči slabo absorpcijo hranilnih snovi .