Kako ugotoviti, sindrom razdražljivega črevesja

sindrom razdražljivega črevesja ( IBS ) simptomi se razlikujejo od osebe do osebe . Nekateri ljudje imajo blage simptome, ki ne posegajo v življenje. Po drugi strani pa je nekaj trpijo ukvarjajo s simptomi na dnevni osnovi . Ker so simptomi sindroma razdražljivega črevesa tesno posnemajo simptome drugih gastrointestinalnih motenj , diagnosticiranje ta pogoj , je zapleteno . Ko imate natančno diagnozo , lahko sprejme potrebne ukrepe za izboljšanje svojega stanja . Navodila

1

Če začutite bolečino ali občasne krče v trebuhu , lahko imate IBS . Bolečine v trebuhu in krčev sta najbolj običajni simptomi, sindroma razdražljivega črevesa , še posebej po velikih obrokov . Nekateri trpijo ukvarjajo tudi z laktozno intoleranco , v katerem razdražljivega črevesja simptomi okrepijo po zaužitju mlečnih izdelkov. Sprva je najbolje preverjati zdravnik nove simptome . Ti bom izključil resnejše težave , kot so Crohnova bolezen , raka na želodcu ali ginekoloških zdravstvenih stanj .
2

Ali imate poln občutek v želodcu . Kofeina , umetnih sladil in mastne hrane lahko poslabša simptome razdražljivega črevesja in povzročajo napihnjenost trebuha . Oblačila splošno čutijo tesno okoli pasu in ki trpijo čutijo splošno občutek polnosti. Pogosto krat , napihnjenost trebuha povzročaželodec , da se držijo ven.
3

Če se pojavijo težave napenjanje , boste morda morali IBS . Živila , ki sprožijo IBS simptomov razlikuje od osebe do osebe . Takoj po zaužitju , lahko trpi počutijo plinov bolečine v prsih , hrbtu ali trebuhu . Bolečina se običajno poleže po spahovanje , izločanje blata ali ob anti- plinov zdravil.
4

trdi blato,nezmožnost , da prenese blato in driska so pogosti simptomi IBS . Živila , ki povzročajo razdražljivega črevesja simptome lahko povzroči v enem ali obeh teh problemov . Trpijo morajo opredeliti kriznih hrano in odpraviti te s prehrano.
5

Sluz v blatu jekontrolna naprava znak, sindrom razdražljivega črevesja . To je skupna z napadi zaprtje ali trdih blatom. Pitje veliko vode običajno mehča blato in jim omogoča , da prenese z manjšimi neugodja.
6

opazili, da so stresni dogodki poslabša simptome. Če se pojavijo simptomi okrepijo , ko se počutite pod stresom ali tesnobe , lahko imate IBS . Stres in duševno zdravje pomembno vlogo pri IBS . Nekaj ​​trpijo opazili, da so njihovi prebavni simptomi poslabšajo , če menijo, živčni , napeti ali preobremenjeni . Več o tem, kako se sprostiti , ali pa zeliščni ali recept anti - anksioznost zdravil .