Otroku banano vsak dan. Banane vsebujejo veliko vlaknin in kalija. Oba pomagata , da se veže hrano in kakec . V bistvu, ljudje s težavami v zaprtje dejansko morali omejiti porabo banan , saj lahko naredi, da njihovi simptomi še slabše .
2
Omejite uživanje soka . Značilno je, da malčki s kronično drisko so sok pivci . Namesto da bi svoje otroke 3 ali več kozarcev soka na dan , poskusite z vodo ali mleko namesto tega. En kozarec soka je v redu .
3
Spremenite vrsto soka dana pomarančni sok namesto jabolčnega soka . Medtem ko omejiti količino soka vaš malček porabi , tudi spremeniti vrsto soka . Pomarančni sok vsebuje veliko več vlaknin in manj sladkorja, kot jabolčnega soka . Celo 100% naravni jabolčni sok vsebuje veliko sladkorja . To povzroča drisko .
4
Odpraviti laktoze za 3 dni in videli, če to naredi razliko . Veliko ljudi, ki ne prenašajo laktoze . To je razvidno , ker imajo redko blato . Lahko poskusite odpraviti laktoze v prehrano vašega otroka z zagotavljanjem sojino mleko za 3 dni . Če se ne določi drisko , pojdi naprej in dodajte mleko nazaj .
5
Zmanjšanje količine maščobnih , ocvrte hrane v prehrani vaš malček je . Ne samo, da vaš otrok ne bo jedel ocvrte hrane , napolnjene s trans maščob , prav tako povzroča kronično drisko . Naročite svoj piščanca na žaru v restavraciji namesto ocvrtega piščanca prstov , na primer.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com