Kaj jeste, ko imate vneto grlo?

Mehka hrana ki jih je enostavno pogoltniti, so najboljši, če imate vneto grlo. Ti vključujejo:

* Jabolčna omaka

* Pire krompir

* Puding

* Jogurt

* Sladoled

* Juha

* Žele-O

* Ovseni kosmiči

* Umešana jajca

* Toast

Juhe so še posebej koristne, ker vam lahko pomagajo pomiriti grlo. Nekatere dobre izbire juh vključujejo:

* Piščančja juha z rezanci

* Goveja juha

* Zelenjavna juha

* Paradižnikova juha

Pijače ki vam lahko pomagajo pomiriti grlo, vključujejo:

* Voda

* Sok

* Čaj

* Mleko

Izogibajte se začinjeni, kisli ali hrustljavi hrani ki vam lahko draži grlo. Ti vključujejo:

* Salsa

* Pekoča omaka

* Citrusi

* Paradižnik

* Ananas

* Čips

* Krekerji

Če imate težave s požiranjem, boste morda morali jesti tekočo hrano. Nekatere dobre izbire tekoče diete vključujejo:

* Povečanje

* Zagotovite

* Gatorade

* Pedialit

* Voda

* Sok

Ko imate vneto grlo, je pomembno, da ostanete hidrirani, zato poskrbite, da boste pili veliko tekočine.