Katere snovi se ne absorbirajo v krvni obtok iz prebavnega sistema?

Snovi, ki se iz prebavnega sistema ne absorbirajo v krvni obtok, so prehranske vlaknine, nekatere rastlinske spojine, nekateri minerali in nekatere vrste ogljikovih hidratov.

Prehranske vlaknine: Prehranske vlaknine so vrsta kompleksnih ogljikovih hidratov, ki jih človeško telo ne more prebaviti. Najdemo ga v rastlinski hrani, kot so sadje, zelenjava, cela zrna in stročnice. Prehranske vlaknine pomagajo spodbujati rednost in lahko pomagajo znižati raven holesterola.

Nekatere rastlinske spojine: Nekatere rastlinske spojine, kot so tanini in polifenoli, se ne absorbirajo v krvni obtok. Te spojine lahko pomagajo zaščititi telo pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali.

Nekateri minerali: Nekateri minerali, kot sta železo in kalcij, se slabo absorbirajo v krvni obtok. Absorpcijo teh mineralov lahko izboljšamo, če jih zaužijemo s hrano, ki je bogata z vitaminom C.

Nekatere vrste ogljikovih hidratov: Nekatere vrste ogljikovih hidratov, kot so rezistentni škrob in oligosaharidi, se ne absorbirajo v krvni obtok. Ti ogljikovi hidrati lahko pomagajo spodbujati rast koristnih bakterij v črevesju.