Koliko časa potrebuje mleko za prebavo?

Prebava mleka traja približno 2 uri.

Hranilna vsebnost in raven maščobe v mleku imata pomembno vlogo pri tem, kako dolgo je potrebno za prebavo

1) Vsebnost maščobe

>Polnomastno mleko:2-3 ure

>Mleko z nizko vsebnostjo maščob:1,5-2 uri

> Posneto mleko:1-1,5 ure

2) Hranilna vrednost

Večja vsebnost beljakovin in ogljikovih hidratov bolj upočasni prebavo.

Tudi čas, ki je potreben za prebavo mleka, se razlikuje od osebe do osebe.