Zakaj najdemo laktozo pri doječih ženskah?

Laktoza je glavni ogljikov hidrat v materinem mleku. Predstavlja približno 7 % celotne količine mleka. Sintetizira se v mlečni žlezi med dojenjem in je bistvenega pomena za pravilen razvoj in rast dojenčkov.

Funkcije laktoze pri doječih ženskah:

1. Vir energije: Laktoza je pomemben vir energije za dojenčke. Ko jo razgradita encima laktaza in galaktozidaza, laktoza sprosti glukozo in galaktozo, ki ju lahko dojenček v razvoju zlahka prebavi in ​​uporabi kot primarni vir energije.

2. Spodbuja absorpcijo kalcija: Laktoza izboljša absorpcijo kalcija in drugih mineralov iz materinega mleka. Tvori komplekse s kalcijevimi ioni, kar olajša njihovo absorpcijo v tankem črevesu. Ustrezna absorpcija kalcija je ključnega pomena za rast in razvoj kosti in zob pri dojenčkih.

3. Podpira razvoj črevesja: Laktoza ima ključno vlogo pri razvoju dojenčkovega prebavnega trakta. Deluje kot prebiotik in selektivno spodbuja rast koristnih bakterij, kot so bifidobakterije in laktobacili. Te bakterije prispevajo k zdravi črevesni mikrobioti, kar je povezano z izboljšanim prebavnim zdravjem in zmanjšanim tveganjem za okužbe.

4. Modulacija imunskega sistema: Laktoza lahko vpliva na razvoj otrokovega imunskega sistema. Ima imunoregulacijske lastnosti in lahko pomaga pri zaščiti pred alergijami in okužbami pri dojenčkih.

5. Zmehča blato: Laktoza spodbuja mehkejše blato pri dojenčkih. S povečanjem vsebnosti vode v blatu laktoza pomaga preprečevati zaprtje in zagotavlja nemoteno odvajanje blata.

Na splošno je prisotnost laktoze v mleku doječih žensk bistvena za zagotavljanje energije, podpiranje absorpcije mineralov, spodbujanje zdravega razvoja črevesja, modulacijo imunskega sistema in omogočanje nemotene prebave pri dojenčkih.