Kaj je trdo blato?

Trdo blato , znano tudi kot zaprtje, je pogosto stanje, ki se pojavi, ko je odvajanje blata oteženo, redko ali nepopolno. Blato je pogosto suho, trdo in ga je težko odvajati. Zaprtje lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z:

* Pomanjkanje vlaknin v prehrani: Vlaknine so bistvenega pomena za ohranjanje mehkega blata in lažjega odvajanja. Prehrana z nizko vsebnostjo vlaknin lahko povzroči zaprtje.

* Dehidracija: Pitje dovolj tekočine je pomembno za ohranjanje mehkega blata in lažjega odvajanja. Dehidracija lahko povzroči zaprtje.

* Pomanjkanje vadbe: Vadba lahko pomaga stimulirati črevesje in preprečiti zaprtje. Sedeči način življenja lahko povzroči zaprtje.

* Določena zdravila: Nekatera zdravila, kot so opioidi, antidepresivi in ​​antacidi, lahko povzročijo zaprtje kot stranski učinek.

* Zdravstvena stanja: Določena zdravstvena stanja, kot so diabetes, hipotiroidizem in sindrom razdražljivega črevesja, lahko povzročijo zaprtje.

* Nosečnost: Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko povzročijo zaprtje.