Zakaj po jedi nabrekne trebuh?

Več dejavnikov lahko prispeva k otekanju želodca po jedi. Tukaj je nekaj pogostih vzrokov:

1. Proizvodnja plina :Uživanje nekaterih živil, kot so fižol, leča, zelenjava iz družine križnic (npr. brokoli, cvetača) in gazirane pijače, lahko povzroči nastajanje plinov v prebavnem traktu. Ko se plini kopičijo v želodcu ali črevesju, lahko povzročijo napenjanje in otekanje.

2. Intoleranca ali občutljivost na hrano: Uživanje hrane, ki jo vaše telo težko prebavi ali je intolerantna, lahko povzroči otekanje želodca. Pogosti krivci so gluten (najdemo ga v pšenici, rži in ječmenu), laktozo (najdemo ga v mleku in mlečnih izdelkih) in fruktozo (najdemo ga v določenem sadju in sladilih).

3. Sindrom razdražljivega črevesa (IBS) :IBS je funkcionalna prebavna motnja, ki lahko povzroči vrsto simptomov, vključno z bolečino v trebuhu, napihnjenostjo, plini in zaprtjem ali drisko. Napenjanje, povezano z IBS, pogosto sprožijo nekatera živila, stres ali hormonske spremembe.

4. Prekomerna bakterijska rast v tankem črevesu (SIBO) :SIBO se pojavi, ko se v tankem črevesu razraste prekomerna količina bakterij. Lahko povzroči slabo absorpcijo hranil, nastajanje plinov in napenjanje.

5. Gastropareza :To stanje vpliva na sposobnost želodca za pravilno praznjenje. Hrana dlje časa ostane v želodcu, kar povzroči napenjanje, slabost in bruhanje.

6. Celiakija :Celiakija je avtoimunska bolezen, ki jo sproži uživanje glutena. Lahko povzroči poškodbe tankega črevesa, kar povzroči malabsorpcijo, napihnjenost in izgubo teže.

7. Ciste ali tumorji jajčnikov: Pri ženskah lahko ciste na jajčnikih ali tumorji pritiskajo na okoliške organe, vključno s prebavnim sistemom, kar povzroči otekanje želodca.

8. Zastajanje tekočine :Uživanje preveč natrija (soli) lahko povzroči zastajanje tekočine, kar vodi do napihnjenosti in otekanja v različnih delih telesa, vključno s trebuhom.

9. Zdravila :Nekatera zdravila, kot so antidepresivi, zdravila proti bolečinam in dodatki železa, lahko povzročijo napihnjenost kot stranski učinek.

Če po jedi čutite vztrajno otekanje želodca, je nujno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za pravilno diagnozo in ustrezno zdravljenje. Ponudnik zdravstvenega varstva lahko priporoči prehranske spremembe, spremembe življenjskega sloga ali medicinske posege glede na osnovni vzrok otekline.