Kako uporabljati Walking Cane Pravilno

hoja trs jepomoč hoja , ki lahko izboljšajo mobilnost uporabnikov in ravnotežje . Sprehajalne palice pridejo v številnih oblik, velikosti in teže . Nekateri imajo okrasne uspeva , in drugi zložite , da je bolj kompakten in lažji za transport . Sprehajalne palice so preprosta orodja , vendar obstajajo načini, davečina pomoči , ki jih ponujajo . Navodila

1

Odločite višino vašega peš trsa. Obstajata dve pravila palca pri odločanju o višini trs (inzdravnik vam lahko pomaga to ugotoviti ): Če je tvoja roka upognjena pod 90- stopinjskim kotom ,trsa, je previsoka , če je tvoja roka ne upogibajte na vse ,sladkorni trs je prenizka. Najti ravnovesje med njima , ki je za vas najprimernejši , po Walking Cane World.
2

Uporabite palico na nasprotni strani vaše poškodbe , naj okrepijo svoje dobre strani , od katerih ne glede na roko, je prevladujoča . Dal vse od vaše telesne mase na strani trsni vašega telesa . Trs mora delovati kot drugo okončino na vašem telesu .
3

Sprehod s palico , tako da najprej stopam naprej s tako vaš poškodovan ali šibke noge insladkornega trsa . Ko jez iztegnjeno trs podporo iztegnjeno nogo , šibkost , korak naprej s svojim nepoškodovano nogo .
4

Naj bo vaš hrbet kot naravnost navzgor , kot je mogoče , da ohranijo dobre drže in da bi se izognili okvare hrbtenice . Vaš težnja bo polzi , ampak upreti . Če se pojavijo resne poškodbe hrbta , da gredo s svojim poškodbe nog , ne boste mogli hoditi na vse. Pojdimalo počasneje in vzdrževati dobre drže .