SAD svetlobna terapija Side Effects

Oseba s sezonsko čustveno motnjo , skrajšano SAD , se počuti depresiven , izčrpana , otrpel in trpi nihanje razpoloženja v krajših dneh pozimi. Drugi simptomi so strah , izguba energije , brezup , spanje preveč , izguba zanimanja za hobije , povečanje telesne mase in imajo trd čas s koncentracijo . Skupno zdravljenje je svetlobna terapija . Kot pri vsaki vrsti zdravljenja , neželeni učinki so mogoče. Funkcija

Svetlobna terapija , znan tudi kot tako fototerapijo in svetlobne terapije , obravnava SAD pri izpostavljenosti izjemno svetla umetno razsvetljavo posnemati sonce. S svetlobno terapijo ,oseba, ki sedi v škatli , ki oddaja močno svetlobo, ki spominja na naravno svetlobo na prostem .
Učinki

Izpostavljanje ljudi na umetni svetlobi je verjel, da spremenite ritma in zavira sproščanje melatonina v telesu . Ti dejavniki lahko povzročijo biokemične spremembe v možganih, ki lahko znižajo ali upravljajo simptomov SAD .
Namen

SAD boxsvetlobna terapija oddaja svetlobo specifična intenzivnost in raznolikost . To je veliko močnejša od značilnega gospodinjskega ali pisarniške razsvetljave . Zato je sedel pred svetilko na mizo doma, ne bi zadostovali za zdravljenje SAD . Svetloba svetlobno terapijo , je bolj živahna in bistveno bolj osredotočen .
Drugi pogoji

Svetlobna terapija se ne uporablja izključno za tiste, ki trpijo zaradi sezonsko čustveno motnjo. Prav tako lahko pomaga pri zdravljenju drugih težav , vključno z jet lag , poporodne depresije , motnje spanja, obsesivno-kompulzivno motnjo , ciklotimične motnje in izmensko delo vprašanj .
Side Effects

Stranski učinki so redki . Ti lahko vključujejo slabost , bruha , obremenitev oči , vznemirjenost, glavobol , utrujenost , razdražljivost, utrujenost , suha usta, spanje vprašanja in manija . Ti učinki so običajno blagi in izginejo same v nekaj dneh . Če so stranski učinki obstojni, pa jih je običajno treba ravnati z zmanjšanjem časa, svetlobe zdravljenja terapija ali spreminjanje času dneva , v katerih seje potekajo.
Opozorilo

Nekateri ljudje se morajo izogibati uporabi svetlobno terapijo . Med njimi so tisti, ki imajo občutljivost na svetlobo , ljudje , ki jemljejo zdravila , ki reagirajo na sončno svetlobo (kot so različne protivnetne snovi in antibiotikov ) , in tiste, ki imajo pogoje za oči , ki povzročajo oči , da so zelo občutljivi in ​​dovzetni za poškodbe zaradi svetlobe.