Kako meriti vpliv samozavest glede zlorabe snovi

lahko zloraba snovi, ki se povzroči zaradi različnih razlogov . Dejavniki tveganja vključujejo družbeno okolje , pritisk vrstnikov , družine, depresije in drugih bolezni, ki so vsi lahko vplivajo na posameznikovo samopodobo. Oseba z vprašanji self- esteem lahko zlorabijo snovi, da se prilega v ali kot začasni pobeg iz težav . Po drugi strani pa so tisti z visoko samozavesti manj verjetno, zlorabo snovi . To je zato, ker je njihov občutek lastne vrednosti ne temelji na odobritev drugih in so boljše obvladovanje mehanizmov za reševanje njihovih problemov . Tisto, kar potrebujete
pozitivno samopodobo
Poznavanje dejavnikov tveganja za zlorabe snovi
Proste Prikaži več navodil

1

Ocenite svojo stopnjo samozavesti . To storite s priznavanjem svoje prednosti in slabosti. Opazili, če ste lahko vplivajo drugih ali če zlorabi snovi, ko je v družbi nekaterih ljudi .
2

Priznaj , če imate težave s samozavestjo ali zlorabe substanc . Vem, da to ni nič sramotnega . Poiskati strokovno pomoč za vaše self- esteem in snovi problemov zlorabe . Programi zdravljenja bo pomagalo obravnavati vaš zlorabe substanc in zagotoviti svetovanje , da te nauči self- esteem gradbene spretnosti .
3

Naučite se razmišljati neodvisno . Ne sledijo negativnih vedenj drugih ljudi . Vem, da vam ni treba piti alkohola , kaditi, zlorabljajo kakršne koli druge snovi, ki se prilega noter Odstranite se iz situacije, v katerih ste se prisiljeni k zlorabi snovi .
4

sami izobraževati o posledicah snovi zloraba . Razumem, da lahko privede do odvisnosti od drog ali alkohola , sodelovanje v tveganih vedenj , kot so vožnja pod vplivom ali imajo nezaščitene spolne odnose , in morda celo usodna .
5

Pogovorite se z drugimi o nevarnostih zloraba substanc . Delijo obvladovanje mehanizmov , da bi preprečili zlorabe substanc in dvigniti samozavest , kot se vključili v hobi , prostovoljno delo, ali je pridružil klubu ali skupino .