zavestno odločitev , da se vzdrži opiati . Ko ste prisiljeni prenehati z drugimi , je možnosti za uspešno končujem opiatov zmanjša. Pomembno je , da ste želeli ustaviti . Poznati razloge za svojo odločitev. Na primer, če je vaše življenje poškodovan, če vaše zdravje trpi , ali če so vaši odnosi slabi. Končanje lahko bolj težko brez močne in zavestno razloga.
2
Poiščite pomoč pri zdravstveni delavec. Zdravnik vam lahko predpiše določena zdravila za pomoč pri soočanju z odtegnitvenih simptomov. Odtegnitveni simptomi so potenje , mrzlico, slabost in nespečnost . Ti lahko intenzivna in boleča , ali blago . Zdravnik vam lahko pomagajo nadzorovati proces umika in abstinenco od opiatov . Vpisati v zdravstvenem centru , kjer je na voljo medicinska pomoč , skupaj s čustveno podporo , spremembe življenjskega sloga in udoben prostor za razstrupljanje od opiatov .
3
jemati zdravila ( pod nadzorom zdravnika ), da pomoč pri odtegnitvene simptome . Ker lahko umik težko in zelo intenzivno v nekaterih primerih pomaga z zdravili v lajšanje fizičnih težav , tako da drugih vidikov zasvojenosti je mogoče obravnavati . Buprenorfin in klonidin se uporabljajo za zmanjšanje telesne simptome .
Razmislite vzdrževanja z metadonom . Metadon se običajno uporablja za zdravljenje zasvojenosti s heroinom in jelažje zdravilo za stabilizacijo in nadzor . Sčasoma so odmerki znižala , dokler ne boste prenehali jemati metadon in se izogibajte uporabi heroina ali drugih opiatov .
4
Pridružite se skupini za podporo . Svetovanje o drogah in Narkotiki Anonymous (NA) in druge podporne skupine obstajajo , da bi zagotovili čustveno podporo in terapijo , ki se ukvarja z vsemi vprašanji , ki sodelujejo pri zasvojenosti. Prepričajte se, da za reševanje čustvenih in psiholoških težav, med skupino ali zasebnih sej , pridobiti vpogled v vaše zasvojenosti. Skupaj z zdravili , ki povezuje podporno skupino zmanjša možnost ponovitve.
5
zgraditi osebni podporni sistem . Pogovorite se s svojo družino in prijatelji , in prosi za pomoč v času umika in po njem. To je lahko težko na prvi priznati svoje odvisnosti , vendar pa pomaga , da imajo razumevanje in ljubečo podporo pri težkem procesu umika. Razložite svoj položaj in zaprosi za pomoč .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com