Kako odvrniti očeta od pitja, če se bojiš govoriti z njim?

Če se bojite govoriti z očetom o njegovem pitju, je pomembno, da poiščete strokovno pomoč. Terapevt ali svetovalec vam lahko pomaga pridobiti spretnosti in samozavest, ki jih potrebujete za ta težak pogovor.

Nekateri viri za iskanje terapevta ali svetovalca so:

• Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIMH)

• Ameriško psihološko združenje (APA)

• Ameriško svetovalno združenje (ACA)

- _Poiščite podporo_ -

Pogovor z nekom, ki mu zaupate, je lahko koristen. To je lahko prijatelj, družinski član, učitelj ali svetovalec.

- _Napišite pismo_ -

Če se bojite osebno pogovoriti z očetom, mu lahko napišete pismo. Tako lahko izrazite svoja čustva in skrbi, ne da bi se morali neposredno soočiti z njim.

- _Posredujte_ -

Intervencija je načrtovano srečanje med vašim očetom in skupino ljudi, ki jim je mar zanj. To lahko vključuje družinske člane, prijatelje in strokovnjake. Cilj intervencije je izraziti zaskrbljenost za očetovo dobro počutje in ga spodbuditi, da poišče pomoč zaradi pitja.

Če razmišljate o posegu, je pomembno, da opravite raziskavo in izberete strokovnjaka, ki bo vodil sestanek. Nekateri viri za iskanje strokovnjaka za vodenje intervencije so:

• Nacionalni svet za alkoholizem in odvisnost od drog (NCADD)

• Ameriško združenje za medicino odvisnosti (ASAM)

• Združenje specialistov za intervencije (AIS)