Kako premagati zasvojenosti z drogami

zasvojenosti z drogami , je težko premagati . Narkomani soočajo posledice umira , morebitno poškodbo ali nekdo drug in izgubo delovnih mest , prijatelje in družino . Ali je vaš droga alkohol , tablete ali več resnih zdravil, kot so metamfetamin , ustavljanjezačaran krog je lahkozahteven proces . Toda nagrade , ki prihajajo iz dajanje svoje življenje nazaj skupaj in živijo čisto življenje, so vredno. Tisto, kar potrebujete

skupino za podporo
Sponzor
Svetovanje
Proste Prikaži več navodil

1

Priznaj , da sinarkoman . Zanikanje je ena največjih ovir pri premagovanju odvisnosti od drog . Sebe zaznava kot odvisnik , in prepričanje, da jeprvi korak pri okrevanju . Brez tega spoznanja , da je nemogoče , da si opomore .
2

Bodite pripravljeni storiti karkoli je potrebno ostati čist . Morate biti pripravljeni delati stvari, ki jih ne želite storiti . Odločite se, da boste storijo vse potrebno , da ne uporabljajo drog .
3

Pridružite program 12 korakih , kot so mamila Anonimno ali kokaina Anonymous . Dvanajst koraku programi nudijo podporo prek srečanj in tovarištva . Ti programi imajo dokazano zgodovino za pomoč ljudem premagati odvisnost. Vendar morate biti pripravljeni delati program.
4

Get sponzorja in delo na 12 korakov. Srečanja vam bo dala možnosti za povezovanje z ljudmi , ki so ostali čisti. Sponzor vas bo vodil po korakih in nudi podporo pri okrevanju .
5

Spremeni vse o sebi . Ostani proč od svoje stare prijatelje in lokalih . Srečanja predelave sodober kraj za spoznavanje novih prijateljev . Prav tako morate biti pripravljeni , da spremenite svoje vero, misli in dejanja . Naredi vse tako, kot si jih vedno storili , vas bo vodil do ponovitve bolezni .
6

Pridobite strokovno pomoč. Če je vaša zasvojenost je tako huda , da ne moreš spraviti drogo navzdol , razmislite o prijavi v program rehabilitacije ali detox center. Morda ne boste mogli priti off drogo od sprožilcev kot so stari prijatelji , trgovci in lokalih . Prejeli boste tudi zdravstveno in čustveno podporo . Psiheatru za individualno svetovanje , ki vam pomaga pri soočanju s problemi , ki bi lahko povzročila , da pogledaš na drog za pobeg .