Kako se osvoboditi sami od drog

razstrupljanje telesa in se očisti zdravil potrebuje motivacijo. Drogira vključuje negativne posledice. Making napako rekreativne uporabe drog lahko povzroči izgubo delovnih mest, družinske težave , zlorabe , odvisnosti in celo smrt . Čiščenje telesa zdravil lahko privede do pozitivnega rezultata , in vam omogočajo, da sami rešimo uporabe drog v celoti. Obstoječi dokazi o uporabi drog lahko ostanejo v sistem telesa za dolgo časa . Drogira postavlja svoje življenje , službo in družino v nevarnosti . Tisto, kar potrebujete
Voda
Detox prehrana režim
Proste Prikaži več Navodila

1

Stop uporabo drog . Poiskati strokovno pomoč, če se zloraba drog jeproblem. Uporaba zdravil, medtem ko je čiščenje vaše telo ne bo privedlo do pozitivnega izida. Se znašli v položaju, da bi drog test pomeni, da bi morali prevzeti odgovornost in prenehati z uporabo drog popolnoma . Konec vaše uporabe drog in zavedaš, kako škodljivi so zdravila , ki jih raziskuje dolgoročne in kratkoročne učinke imajo zdravila na vaše telo .
2

Naučite se, kako detox telo strupov . Iskanje detox diete in se držijo režima detox . Jesti zdravo , medtem ko razstrupljanje telesa , saj se boste počutili otrpel . Razstrupljanje telesa v bistvu pomeni, da ste odstranili škodljive snovi iz telesa. Odločite se za uporabo režima naravnega čiščenja , ali pa se odločijo za over-the -counter snov, ki vam bo omogočilo , da očisti vaš sistem hitreje .
3

Raziskovalne detox diete in izbrati dieto, ki bi ustrezal vaš življenjski slog . Izdela načrt , ki ga bo lahko , da se zavežejo k prehrani. Zavedaš, čas in trud, ki je vključena v razstrupljanje telesa in omogočajo brez prekinitev v vaši prehrani .
4

Pijte veliko vode , in izvaja veliko. Združite hidracije in vadbo z dieto detox , da bi povečali možnosti očisti vaše telo z drogami . Izberite vadbo , ki vključuje aerobiko , kot so tek , da bi znoj ven strupe . Držijo s pitno le vodo in se izogibajte alkoholu in sladkim pijačam .
5

Nakup sistem čiščenja na lokalni lekarni . Posvetujte se s farmacevtom za nasvet o tem , kateri izdelek bo delovalanajbolje . Izberite dan , če se ne bo nič vplivalo na čiščenje .
6

Bodite drog test doma . Prepričajte se , da ste sposobni opraviti test drog , da bi ugotovili , da je vaše telo čisto drog . Držijo z zdravo prehrano , in prenehati z uporabo drog , da v celoti osvoboditi vaš sistem .