Kako reči ne na področju drog

" Just Say No to drogah " je bil program zaboj proti drogam, Nancy Reagan je začel leta 1980. " Just Say No to drog " osredotočila na izobraževanje otrok o nevarnostih drog in zahtevala , da jih naučiti , da se odločitve, ki temeljijo na dejstvih . Če menite, da skupni pritisk , da se pridružijo množici drog na tej stopnji svojega življenja , upajmo, da ta seznam misliš dvakrat reči ne drog. Navodila

1

Izobražujte se . Preberite več o neželenih učinkih zdravil imajo na telo in duha. Obiščite terapevtski center in se pogovorite z bolniki . Branje knjig in člankov o zasvojenosti z drogami. To je lažje reči ne drog , ko imate vsa dejstva .
2

Pogovorite se s svojimi starši . Odprite linije komunikacije. Pogosto lahko ugotovite, da so vaši staršiodličen vir udobja in podpore.
3

najti pozitivne vzornike . Športne, glasbene infilmske industrije se morda zdi , da je treba zapolniti z negativnimi vzorniki, vendar obstaja veliko pozitivnimi kot tudi. Najdete lahko tudi vzornike v vaših staršev, starih staršev in starejših bratov in sester .
4

Predlagaj druge dejavnosti , ko so vaši prijatelji bruhati drog . Ponudba za nekaj drugega , kot so igranje iger , v kinu ali ob izlet v nakupovalno središče .
5

Osredotočite se na svoje pretekle dosežke in svoje sposobnosti in talente. Razmislite o dejavnostih , ki vam veselje , ali je slika , ukvarjanje s športom ali telesno vadbo .
6

Načrtujte svojo prihodnost . Pomislite, kaj bi se lahko zaman, če ne boste samo reči ne drog.