zehanje . Poskusite zehanje , ko opazite, da vaša ušesa počutijo zamašila . Naredite več zehanje , če je potrebno . Z vsako zehanje ste morda opazili,malo več pritiska je odleglo . Postopek po potrebi ponovite v celotnem letu.
2.
Swallow . Naredite nekaj požiranjem ukrepe z grlu . Lahko ga preizkusite z ali brez pijače , sesati na trdo sladkarije. Pogoltniti večkrat , dokler ne začutite pritisk razrešen . Postopek po potrebi ponovite v celotnem letu.
3
Chew gumi. Poskusite žvečilni gumi nekaj . Koli gum bo naredil . Nekateri ljudje radi žvečijo in pretiravati žvečilni predlog , da bi spodbudili ušesa, da izenačijo . Ljudje, ki žvečijo na krovu , da se izenači njihova ušesa ponavadi to storiti na vzpon in spust ravnine .
4
Poskusite antihistaminiki , kot claritin . Lahko jih dobite over- the-counter ali recept. Mnogi ljudje, ki imajo alergijo našli oprostitev pritiska na ušesa z antihistaminiki . Pred vkrcanjem na letalo , po možnosti celo dan pred vkrcanjem in po paketu smeri Vzemi jih .
5
Poskusite ustno dekongestiv kot Sudafed . Pomagajo lahko odprete Evstahijeve cevi in izenačiti pritisk na vašem srednjega ušesa . Ta možnost je še posebej uporabna za izenačenje ušesa na ravnini, na spustu , ko pritisk v kabini povečali . Vzemite si dekongestiv med letom , dve do tri ure pred vašim pričakovanim časom prihoda v namembni kraj .
6
Razmislite pridobivanje izenačitev pritiska cevi , če stezvestobe s kroničnimi izravnalnih težav. Če ste vedno imeli težave izbijanjem ušesa , ko bo letelo , morda ta postopek ambulantno je za vas. Drobne cevi se vstavi v bobniču zagotoviti srednjega ušesa prezračevanje in lahko zahtevajo zamenjavo vsakih šest do 12 mesecev .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com