Kakšne so prednosti intolerance za laktozo?

Laktozna intoleranca na splošno velja za pomanjkljivost, saj lahko pri uživanju mlečnih izdelkov povzroči napenjanje, pline in druge prebavne težave. Vendar ima nekaj potencialnih koristi za zdravje, kot so:

* Zmanjšano tveganje za nekatere vrste raka:Študije so pokazale, da imajo ljudje z intoleranco za laktozo manjše tveganje za razvoj nekaterih vrst raka, kot so rak dojke, jajčnikov in prostate. To naj bi bilo posledica dejstva, da intoleranca za laktozo povzroči zmanjšanje proizvodnje nekaterih hormonov, kot je inzulin, ki so bili povezani z razvojem raka.

* Izboljšana imunska funkcija:laktozna intoleranca lahko pomaga izboljšati imunsko funkcijo s povečanjem proizvodnje določenih protiteles, ki pomagajo pri boju proti okužbi. To je zato, ker intoleranca za laktozo povzroči, da telo proizvede več določene vrste belih krvnih celic, imenovanih nevtrofilci, ki so pomembne za delovanje imunskega sistema.

* Povečana kostna gostota:Laktozna intoleranca lahko vodi do povečanja kostne gostote zaradi dejstva, da laktozna intoleranca vodi do zmanjšane absorpcije kalcija iz prehrane. To lahko pomaga preprečiti osteoporozo in druge težave s kostmi.

* Zmanjšano tveganje za nekatere srčne bolezni:Študije so pokazale, da imajo ljudje z intoleranco za laktozo manjše tveganje za razvoj nekaterih srčnih bolezni, kot sta srčni infarkt in možganska kap. To naj bi bilo posledica dejstva, da intoleranca za laktozo vodi do zmanjšane absorpcije nekaterih maščob in holesterola iz prehrane.