Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | motnje hranjenja

Kako naj ji pomagam, ker je zmanjševala hrano in je nekaj časa nehala jesti, zdaj pa ji je slabo, ko poskuša jesti?

Pomagati nekomu, ki ima težave s prehranjevanjem, zahteva potrpljenje, razumevanje in podporo. Tu so koraki, kako ji lahko pomagate:

1. Spodbujajte hidracijo :Poskrbite, da ostane hidrirana, tako da pijete veliko tekočine, kot so voda, napitki z elektroliti ali juha.

2. Majhni obroki :Ponudite ji majhne in pogoste obroke čez dan namesto velikih obrokov. To je morda lažje za njen prebavni sistem.

3. Bland Foods :Začnite z mehkimi, lahko prebavljivimi živili, kot so riž, toast, banane ali jabolčna omaka.

4. Izogibajte se sprožilni hrani :Če opazite, da določena živila povzročajo slabost, se jim zaenkrat izogibajte.

5. Varno okolje :ustvarite mirno in udobno okolje za obroke, da zmanjšate tesnobo.

6. Zdravniško posvetovanje :Spodbujajte jo, naj se posvetuje z zdravnikom ali dietetikom, da ugotovi osnovni vzrok in prejme ustrezno zdravljenje.

7. Čuječnost :Naučite jo sprostitvenih tehnik, kot je globoko dihanje, za obvladovanje stresa in tesnobe, povezanih s prehranjevanjem.

8. Ostanite pozitivni :Ponudite pozitivno okrepitev in proslavite majhne uspehe. Tudi če le malo poje, pohvalite njen trud.

9. Poiščite strokovno pomoč :Če težave s prehranjevanjem ne izginejo, razmislite o iskanju strokovne pomoči pri terapevtu ali svetovalcu, specializiranem za motnje hranjenja.

10. Empatija in podpora :Pokažite empatijo in razumevanje ter ji dajte vedeti, da ste tam zanjo.

11. Ostanite povezani :Bodite v rednih stikih in ji zagotovite, da se počuti podprto, tako fizično kot čustveno.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com