Namesto tega je priporočljivo, da v tem času uživate mehko, lahko prebavljivo hrano. To vključuje živila, kot so:
- Mehko, kuhano sadje in zelenjava
- Jogurt
- Banane
- Ovseni kosmiči
- Jabolčna omaka
- Riž
- Testenine
Poleg tega je pitje veliko tekočine, vključno z vodo, bistrimi juhami in napitki z elektroliti, ključnega pomena za ohranjanje hidracije in podpiranje odziva imunskega sistema na okužbo. Priporočljivo je tudi izogibanje alkoholu in kofeinu. Če imate pomisleke ali vprašanja glede prehrane med noricami, se posvetujte z zdravstvenim delavcem za osebni nasvet.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com