Dvanajst Koraki Overeaters Anonymous

Overeaters Anonymous je program 12- korak za podporo in zdravljenje ljudi, ki so preveč jesti zaradi zasvojenosti s hrano . Program temelji na podobnih naukov kot Alchoholics Anonimno in narkotikov Anonymous . Koraka 1 in 2

prvi korak v programu Overeaters Anonymous pomeni priznala , da obstajaproblem. Drugi korak je priznala višjo moč, v katerem lahko zaupa okrevanje.
Korakih 3 in 4

Tretji korak v Overeaters Anonymous je rešitev , da si dal v roke vašega večjo močjo . Četrti korak jepoštena ocena vašega življenja in kjer vaša zasvojenost s hrano jo je treba sprejeti.
Koraki 5 in 6

Peti korak je spovednica , in tistimi, v Overeaters Anonymous priznati svojih dejanj se je na njihovo večjo močjo in na drugo osebo . Šesti korak je za rešitev , da lahkovečja moč osvoboditi svoj ​​značaj .
Koraki 7 in 8

Sedmi korak programa Overeaters Anonymous je izrecno vprašati vašega večja moč osvoboditi vaš lik . Korak osem spada ustvarjanje seznam vseh tistih, ki so bila storjena krivica v času hranjenja svojo zasvojenost .
Koraki 9 in 10

deveti Overeaters Anonymous korak je, da oddolžiti za ljudi, ki so na seznamu iz osme stopnje . 10. korak vključuje pa zaveda prihodnjih krivic stalno in priznala , da jih in tako spreminja .
Steps 11 in 12

11th korak pokliče Overeaters Anonymous programa za meditacijo in molitev k višjim moči za moč in nadzor. Korak 12 , naj bi potekala , ko so dosegli pomembne korake v smeri okrevanja , je deliti sporočil programa je z drugimi v stiski in jim pomagati pri njihovem okrevanju .