Očesne Vaje za Fighter Pilots

Eye vaje s ciljem izboljšanja prostim vizije so bile približno vsaj od 19. stoletja, nove " metode" redno pojavljajo od takrat. Medtem ko so te vaje je imel široko ljudsko pritožbo , s svojimi obljubami zanika potrebo po očala brez korektivno operacijo , so pogosto tržijo predvsem na ljudi, ki so vidne težave, jih preprečevati od želene kariere . To vključuje vojaško letalstvo , v katerem se lahko zahteva popoln vid . Dejanska učinkovitost veliko teh vaj je znanstveno vprašljiva , pa je. Bates Metoda in izvedeni finančni instrumenti

leta 1920 , William Bates je začela proizvajati literaturo, ki je trdila, da so bile poškodbe vida zaradi utrujenosti in napetosti povzročile v mišicah , ki so odgovorni za gibanje oči in širjenje in krčenje objektiv . Zavzel različnih sprostitvenih tehnik, oči , vizualizacijo in gibanja očesa za odpravo težave z mišicami . Obstajajo številne podobne metode, ki so na voljo , večinoma zavzemajo za neko obliko " oči " , ki vključuje vadbo s poudarkom na bližnje in daljne predmete po premikajočega se predmeta in izpostavljenosti popolni temi , da se sprostite oči. Nepreverjenih trditve so pogosto narejeni iz popolno obnovo normalnega vida po mesecu ali dveh redno zaključku vaje .
Dokazi o učinkovitosti z metodo Bates in izvedenih finančnih instrumentov

obstaja izrazito pomanjkanje klinično dokazano dokaze za trditve , ki jih zagovorniki teh pristopov . Nekatera podjetja, ki ponujajo te vrste " metode " za pilote ali potencialnih pilotov, ki so se znašli sooča z obtožbami lažno oglaševanje . Obljube , da ozdravi kratkovidnosti , ki jih opravljanju ustrezne mišice se zdi, da stojijo v nasprotju z znanstvenimi dokazi, da so ti pogoji, ki jih deformacijo zrkla in leče povzročil . Nobena količina mišične vaje bodo odpravila takšne težave. Nekateri pogoji, ki niso povezane z deformacijo zrkla , vendar pa je mogoče zdraviti z vajami za oči .
Konvergenca insuficienca

Če se osredotočimo na objektu , zlasti se bliža od daleč na blizu , je treba oči obrnejo navznoter in morajo biti usmerjeni na isti točki . Ljudje, ki trpijo zaradi konvergence insuficienco menijo, da njihove oči ne morejo ustrezno obrniti navznoter ali ne storijo enako . To se kaže v dvojnem ali zamegljen vid v tolikšni meri, da bi izključili osebo treningu ali delovni kot pilot borec .
Vaje za zmanjšanje konvergenčno insuficienco

trpin ima svinčnik na dosegu roke in se osredotoča na njem. Holding osredotočiti na svinčnik , v katerem je vložena počasi navznoter med očmi do točke tik pred vizija Stradalac je začne , da bi zabrisali . Na tej točki biStradalac ima svoj ​​fokus za 10 sekund in nato ponovite vajo 10 -krat več . Ta ureditev naj bi sledila dva-do štirikrat vsak dan, doklerbolnik lahko udobno osredotočiti na nekaj, kar v treh centimetrov od obraza. Praksa je treba ohraniti , čeprav samo enkrat na dan ali dva dni . Vrniti na bolj živahne režima Če težave ne vrne .
Za lajšanje oči seva

Čeprav vaje podobni metodi Bates ne zdi, da bi dolgoletnih težav z vidom , ki jih lahko razreši občutek utrujenosti v očeh borec pilotov . Na dolgih misijah , lahko piloti izkusijo oči v mišicah zaradi stalnih osredotočiti na točke na določeni razdalji . To se lahko razrešen s prehodom osredotočenost med blizu in daleč objektov in obrača oči , da se osredotočijo na predmete v skrajnih robovih vidnega polja . Končno, čeprav to ni priporočljivo , medtem ko plujejo , oči seva lahko razrešen z dajanjem dlani čez oči in omogočavizija za počitek v temi . Naj vas ne prestraši vzorci barve in svetlobe , kot je to posledica naravne žganje vizualnih nevronov .