Kaj storiti, če mislite, da imate mononukleozo?

Če mislite, da imate mononukleozo, je pomembno, da obiščete zdravnika za pravilno diagnozo. Medtem ko je večina primerov mononukleoze blagih in se bodo rešili sami, se lahko pri nekaterih razvijejo zapleti, kot je poškodba jeter ali vranice. Vaš zdravnik vam bo lahko priporočil najboljši način zdravljenja.

Do takrat lahko naredite nekaj stvari za lajšanje simptomov:

1. Privoščite si veliko počitka. Mononukleoza lahko povzroči izjemno utrujenost, zato je pomembno, da čim več počivate. To bo vašemu telesu pomagalo pri boju proti okužbi in hitrejšem okrevanju.

2. Pijte veliko tekočine. Ohranjanje hidracije je pomembno za splošno zdravje, vendar je še posebej pomembno, ko ste bolni. Tekočina bo pomagala izplakniti toksine iz telesa in preprečila, da bi grlo postalo suho in razdraženo.

3. Jejte zdravo prehrano. Uživanje zdrave prehrane bo pomagalo telesu zagotoviti hranila, ki jih potrebuje za boj proti okužbi. Izberite živila, ki so bogata z vitamini, minerali in antioksidanti.

4. Izogibajte se alkoholu in tobačnemu dimu. Alkohol in tobačni dim lahko dražita vaše grlo in poslabšata simptome.

5. Za lajšanje simptomov uporabljajte zdravila brez recepta. Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, lahko pomagajo ublažiti vročino, bolečine in bolečine. Pastile ali pršila za grlo lahko pomagajo pomiriti boleče grlo.

Če se vaši simptomi poslabšajo ali če se pojavijo novi simptomi, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.