Protin Domov Obdelave

Protin jeboleče stanje, ki ga nezmožnosti vašega telesa , da učinkovito predelali sečne kisline naravno prisotne v krvi povzročil . Če ste trpijo zaradi protina ,sečne kisline v krvi tvori kristale v sklepih , ki povzročajo nenadno otekanje, togost in hudo bolečino . To najpogosteje napade palec , ampak drugih sklepov lahko vpliva . Živilski sprožilci

protin je tradicionalno povezana z razkošno življenje , verjetno zato, ker nekateri od sprožilnih živil so jastoga in alkoholnih pijač . Toda, sardoni in Soda , so prav tako tvegano . To so purini v hrani, ki sprožijo protin , ne pastroškov. Jejte razumno , nizka vsebnost maščob prehrana , da se prepreči napade .
Ice in Elevate

bolečine v nogi putike , dvigniti noge nad raven srca. Če lahko prenašate , lahkolight ice pack zmanjša bolečino , preveč.
Bolečinam

Izberite ibuprofena za bolečine . To jeučinkovito protivnetno in ne bo dvignila raven sečne kisline v krvi.
Češnje

Češnje so dobili veliko pozornosti kot protina borec , in študije, opravljene na Arkansas centru za otroško prehrano to potrjuje . Sveži, posušeni, bing ali črne češnje znižala raven sečne kisline v testiranih žensk .
Namočimo

dober, staromoden foot namakanju lahko lajšanje bolečin in pripraviti strupe iz telesa . Poskusite ingver ali Epsom soli vpijejo . Dodajte 1/4 skodelice na tleh ingver ali Epsom soli s kadjo in dodamo vročo vodo za kritje .
Tekočine

Pijte vodo. Veliko vode. Voda pomaga odplakniti vaše telo toksinov , ki lahko pripomorejo k zmanjšanju ravni sečne kisline .