Mejne živil, ki vsebujejo purinov . Purini najdemo v vseh virov beljakovin , predvsem rdeče meso , meso organov , prekajeno meso , lupinarjev in temno obarvani rib. Purini so eden od glavnih vzrokov za odvečno kislino, nastane sečne . Izberite hrano nižja v purinov , kot so jajca in tofu kot nadomestkov .
2
Zmanjšajte živalskih maščob iz vaše prehrane . So še en vir purinov . Prehranjevanje z nizko vsebnostjo maščob mlečne izdelke bo pripomogla k omejitvi proizvodnje in sečne kisline Protin flareups .
3
Alkalinize vaš sistem , ki ga jedo drobnih zrn namesto pšenice in bele moke . Poskusite kvinoja , amarant in proso, ki ga lahko pripravimo kot riž in pridejo v moko za peko. V svoji knjigi , " Alkalinize or Die " Dr Theodore A. Baroody razpravlja o tem, kako ustvariti alkalno okolje , ki omogoča kri in urin , da postane manj kisla in spodbujanje presežek sečne kisline , ki se lažje izprati z ledvicami .
4
Pijte veliko vode vsak dan. Prizadevati za pol vaše telesne mase v unč vode. Tako oseba, ki tehta 150 £ potrebuje 75 unč vode na dan. To bo pomagalo spiranje odpadke iz sistema in pomoč ledvice pri odpravi .
5
Dodajte sadja in zelenjave v svojo prehrano , ekološki , če je to mogoče. Kupiti sokovnik in se sveže sokove sadja in zelenjave. Sadje in zelenjava sta večinoma alkalna in visoko kalija , pomoč mora organ, ki pomaga , da kri in urin alkalno.
6
Pijte organsko kiselkasti češnjev sok. Kalija zelo visoka, to lepo rdeči sok pomaga ohraniti sistem v alkalnem stanju in ponuja olajšanje za številne protina trpijo . To je na voljo v trgovinah z zdravo hrano .
7
uporabite sodo bikarbono , pomešan z vodo , da nevtralizirajo kislo stanje v telesu . Po mnenju sester svetega Jožefa miru , pecilni soda pomaga preprečevati sečne kisline ledvične kamne . Zmešajte ½ žličke sode bikarbone z 8 unč vode. Ponavljam , do največ 3 čajne žličke na dan za nekaj dni med napadom protina ali uporabljate preventivno enkrat ali dvakrat na dan.
8
Pijte organsko , jabolčni kis, ki je visoko v kalija in nepredelanega medu za nadzor kisline nastane sečne v telesu , ki ga alkalinizing urina . Združite 1 čajno žličko kisa z 2 čajni žlički medu v 8 unč vode dvakrat na dan.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com