kopičenje sečne kisline , ki povzroča protin je pogostoposledica prehrana z veliko purinov . Purini najdemo v bogatih , težke, mastne hrane in alkoholnih pijač , kot so pivo in vino . Po navedbah National Library of Medicine v ZDA , protin , je bolj verjetno , da se pojavljajo pri moških in tistih z družinsko anamnezo bolezni.
Razstrupljanje
Ko simptomi protin najprej pojavijo ,tridnevno sok hitro je mogoče uporabiti za čistijo telo odvečne sečne kisline . Ta tehnika je priporočljiva po knjigi " recept za naravnih zdravil " z dr James F. Balch . Hitro sok mora biti sestavljena iz velikih količin češnjevega soka in pšenična trava sok , pa tudi čisto vodo in naravnih zeliščnih čajev . Surove zelenjave in sadja , je treba zaužiti skupaj s sokovi in čaji po tretji dan sok na tešče . Ta prehrana mora nadaljevati, doklerbolečine niso popustile . Ko jebolečina izginila , se bozdrava prehrana pomaga preprečiti ponoven pojav protina .
Diet
zdrave prehrane celih zrn , oreščkov , semen in druga živila z visoko vsebnostjo vlaknin lahko pomaga odpraviti simptome protina . Češnje vseh sort , kot so sladko, kislo , črna, Royal Anne in Bing so verjeli, da zmanjšajo količino sečne kisline v telesu in jih je treba redno jedli . Porabljajo ribe , kot so losos, trska in morska plošča , bodo redno oskrbo telesa z ribjih oljih , ki so verjeli, da se zmanjša vnetje sklepov . Druga možnost je,dodatek ribjega olja je treba sprejeti vsak dan istih protivnetnih koristi.
Živila se izogniti
Ker purini povzroči sečne kisline za izgradnjo v telesu , se je treba izogibati hrane z veliko purinov . Ta živila vsebujejo organov meso, rdeče meso , sardine, školjke , ocvrte hrane in bogate gravies . Tiste, ki trpijo zaradi protina je treba izogibati tudi pecivo , narejene s sladkorjem ali belo moko in se vzdržijo uživanja alkoholnih pijač, dokler simptomi ne izzvenijo .
Pain Relief
bolečine in nelagodje protina je mogoče omiliti z uporabo tople in hladne obkladke na prizadeto območje. Te je treba zamenjati s 3 minutah toplo oblogo , nato pa 30 sekund hladno stiskanje in ponavljajočih se tako pogosto, kot je potrebno za obvladovanje bolečine .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com