Kaj lahko storite, protina bolečine ?

Različica artritis , putika se pojavi, koprekomerna količina sečne kisline razvija v krvi in sklepov , kar boli . Lahko se zgodi , kotelo proizvaja preveč sečne kisline, ali iz kislega tvorbe sečne zaradi jedo nekaterih vrst živil . Obstajaveč možnosti za človeka , ki trpi zaradi protina kot le ženske , glede na National Library of Medicine v ZDA. Vaše tveganje poveča , če uživa alkohol ali imajo dedno nagnjenost k protinu . Na srečo , obstaja več načinov za spopadanje z bolečino protin . Jejte desno

Če trpite zaradi bolečin protina , omejite svoje obrokov perutnine , mesa in rib na ne več kot 6 oz . vsak dan . Izogibajte se hrani pretirane količine jetrih in fižola , ker v njih purini , ki lahko vplivajo kisline nastane sečne . Razmislite o dodajanju češnje, borovnice , robide, maline in vijolične grozdje v svojo prehrano . V skladu s klinike Mayo so češnje vezana na nižjo raven sečne kisline , čeprav so njihove celotne učinke na simptome protina ni znan. Kljub temu pa lahko dodate to sadje v svojo prehrano bitiokusna način za zdravljenje protina .
Jemati zdravila

lahkorazlične zdravil je treba sprejeti za lajšanje bolečin, povezanih s protinom . Nekatere možnosti vključujejo kolhicin , protivnetno zdravilo dostopno na recept; over-the -counter nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID ) in steroidov. Vedno bi se morali pogovoriti s svojim zdravnikom najboljši potek zdravljenja za vas protina bolečine.
Ga dolBeer

Ne pijte alkohola --- to bo le povečala svoje simptome med napadom protina , zato bi morali omejiti svoje uživanje alkohola , kolikor je to mogoče , ko nima napada. Namesto, da pitje alkohola , pijte veliko vode . Bivanje dobro hidrirani je še posebej pomembno, če ste nagnjeni k protinu napadov.